👍Всем отличного настроения!!!👌 . Хочу поделиться с вами своими 🌸#лайфхаками!!!!😜 . 👌Ну во-первых, в…
👍Всем отличного настроения!!!👌
.
Хочу поделиться с вами своими 🌸#лайфхаками!!!!😜
.
👌Ну во-первых, в такую жару пейте 💧#воду в таком количестве в каком хочется, она вся выйдет из организма!!! (Конечно, если проблемы с организмом лучше не рисковать!)
.
👌Во-вторых, советую по утрам умывать свои личика кусочком льда из настоя ромашки, мяты или мелиссы!!!
.
👌Ну и в третьих, занимайтесь спортом, шейпингом, йогой, гуляйте больше...Активность -залог здоровья!!!👍
.
👌Ну и так между прочим приглашаю вас на марафон #экспресстопка2.0 !!! Марафон похудения очень крутой, я сама участвую. С нами 24/7 диетолог, психолог и тренер!!!)
.
Не жалейте своих💕💕💕 лайков, если была полезной для вас!!!
.
#жара #лето #пп #спорт #mylovenl #марафон #худеемвместе #крутаятусовка #беспоатныймарафон
Анастасия Розинкина·
Мама двоих (младенец)
А где марафон будет?)
ななみ♡ももぞの·
А что делать если пить не хочется, а организм страдает?)
Анастасия·
Что за марафон и где? Как попасть?
dasha6391·
Мама сына (1 год)
@naaasiay_ ответила в лс
dasha6391·
Мама сына (1 год)
@nanami ну желатетельно хотябы свою норму воды выпивать, 30 мл на 1 кг массы тела в зимний период и 40 мл воды в летний период) но не менее 1,5-2 литров воды в день)
ななみ♡ももぞの·
@dasha6391 я и сама это знаю, но не получается. Не хочу, начинаю пить силой - начинает выходить наружу или отекать (даже небеременная). Кожа и губы в афиге. В день меньше литра воды пью, по другому никак. Так что жаль ваш лайфхак не подходит мне( если буду пить столько сколько хочу, вообще поллитра будет в день(
dasha6391·
Мама сына (1 год)
@nanami ну похоже вам следует пройти обследование организма, вдруг у вас какие проблемы!(((
Кристина💕·
Мама дочки (3 года)
https://instagram.com/p/BkfJaG1hRQc/
Заходи ко мне 🔥🔥🔥
Тут будет о чем почитать и как похудеть!!))😍