Поделюсь с Вами рецептом моего любимого завтрака.
Каша овсяная сама по себе мало кого удивит с утра и порадует, а вот кашка с добавлением фруктов и ягод уже поинтереснее🙄
Каша овсяная с яблоком и изюмом:
🍥Стакан молока (воды по желанию);
🍥3 ст ложки геркулеса (овсяных хлопьев);
🍥половина яблока (без шкурки);
🍥соль, сахар по вкусу;
🍥изюм.
1. Молоко (воду) доводим до кипения;
2. Всыпаем геркулес;
3. Трем яблоко и добавляем в кашку (еще 2 минутки варим);
4. Добавляем: соль, сахар и изюм.
Готово!🤓
На фото сверху смузи: банан-апельсин (все в блендере и готово💕)
Комментарии
@proxorova-18021989 я с первым вообще не боялась и ела практически все) а сейчас тоже переживаю и тщательней прорабатываю свое меню) вечерами меня очень энерджи спасает))
@yulyamaki, вот я и удивилась ))) я тут боюсь что то не то употребить,голову сломала что готовить да как)))
@proxorova-18021989 сейчас мы совсем маленькие)) в 5-6 месяцев я рискну такой смузи выпить)) пока балую семью и старшего ребенка😉 вариантов смузи очень много, для нас в начале ГВ тоже можно что нибудь подобрать))
Каши для детей: молоко или вода?
Девочки ,а вы каши делаете на молоке или на воде своим детям ?
Добавляете ли сахар /соль ?
(Интересует наш возраст) плюс /минус
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Сижу на разгрузе, так плохо... Мутит, голова кружится, в общем очень тяжело:( Хотя ем часто вроде...
🍴Завтрак был яблоко🍏, чай☕️, 100г детской молочной овсяной каши Фрутоняня🍼
🍥Перекус яблоко🍏
🍴Обед курогрудь🍗, творог размером с курогрудь🍚, кофе с молоком (+2 чайн ложки коричневого сахара)☕️
🍥Перекус яблоко🍏
🍥Перекус куриный бульон с вареной морковью 2 половника🍲
🍥Перекус печеные яблоки 2шт 🍎
Далее планирую
🍴Ужин курогрудь🍗, 2 вареных яйца🍡, 2 кусочка сыра🧀
🍥Перекус яблоко🍏
🍥Перекус йогурт🍨, чашка...
Во сколько вы начали добавлять соль и сахар в еду деткам? И во сколько начали варить каши на молоке? Надо же детское будет покупать молоко для этого?
@proxorova-18021989 как здорово))) спасибо за обратную связь😍😍🤗