Хочу поделиться своими достижениями....за беременность набрала 23 кг. Самооценка упала куда ниже плинтуса. Решила долго не затягивать с восстановлением, и с трёх месяцев пошла на занятия. Сначала просто спортзал, потом фитнес, степы....в итоге нашла для себя совсем не свойственное мне занятие pole dance. Итог таков: это работает)
Комментарии
@lynxik , я после родов с трудом 10 раз делала....сейчас лихо 90
@lynxik , живот убрать не проблема....качать пресс надо. А вот кожа на животе если сильно растянулась, то она будет дрябленькой. От этого я не смогла избавиться.
@mickey89 , все осуществимо....главное не сдаться первые три месяца, потому что нагрузка ого-го. А после беременности и родов мышцы очень ослаблены.
Моя мечта - живот плоский.
Хожу с беременным таким будто.
Почему нужно платить за пропущенные занятия?
Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим.
В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном.
В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.
Отменяете ли занятия?
Вы отменяете занятия день в день?
У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах
Мне уже стыдно отменять занятия 😶🌫️
Мамочки, которые уходили в декрет с центра занятости, сколько вы в итоге получили денежной помощи?
Платные занятия для ребёнка
Доп. Занятия для ребенка.
Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет.
Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?
Девочки,ходим на развивашки,оплатили занятия за месяц,в итоге у нас сегодня темп,завтра не пойдём на занятие...пишу администратору...что подскажите делать?
@romanovna89
Спасибо :)