я бегала без обертывания и у меня не было никакого целлюлита) в общем от бега он проходил, сейчас буду возобновлять тренировки, чтобы кожу в тонус привести.

Больше скажу ни от какого крема или целована целлюлит не уйдёт! Без правильного питания и механического массажа целлюлит не убрать. Обёртывание можно делать для улучшения состояния кожи, не больше.
А бегать с плёнкой нельзя! Организм должен дышать, иначе вы себя убиваете, сердце в таком случае начинает работать с дикой нагрузкой.
Вы себя только замучаете, пропотеете выйдет стакан воды😅 вы опять попьёте и поправитесь 😂

Можно бегать с кремом от nl , в составе которого перец , там уж точно результат будет

Как тренер скажу, абсолютный миф , что занятия в пленке как то связаны с похудением)

А еще рискуете получить тепловой удар в пленке. Не советую

Целюлит уберут приседания быстрее чем бег с пленкой. И углеводы простые убрать. Литра 3-4воды за неделю точно уйдет.

У меня дважды был аллергический дерматит на пот или на пленку
... день на 4-5 начинался, 😃 поэтому больше 5 дней в пленке я ни разу не бегала

@juli1186, 👌

@liliy799 съешьте лучше полезный и питательный завтра и сделайте зарядку 👍

@juli1186, ну всё вы убили мой энтузиазм на завтрашнее утро🤣я то уже хотела бежать🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😂

@liliy799 бред полный) в инете много что пишут 😂

@juli1186, а в инете почитаешь,пишут что есть смысл,вот хочу услышать реальные примеры🤔

@liliy799 от бега в целофане тоже!

@juli1186, ну при мочегонном целлюлит не уйдет🤭

А смысл этого мучения? Проще выпить мочегонное и так же временно потерять 1-2 кг)))