Поделитесь опытом кто и как сбрасывал лишние кг после беременности!!!! Мы на ГВ , вроде много гуляю с коляской правильно питаюсь а вес не уходит 🤐😫
Комментарии
На гормоны можно сейчас проверить или после того как законю грудью кормить ?
Проверьте гормоны. У меня слетели после беременности и родов:( только сейчас с тренировками,питанием и эутироксом начал уходить
После родов ушло 15 кг, потом дома, я наела ещё 2., отчаялась, пошла на марафон, потеряла 3 кг за месяц, потом ещё 2,5 кг за 3 недели, сейчас мой третий марафон. Продолжаю худеть. Сама не смогла. Девочки в марафоне дают рецепты, по ним готовлю. Пью минимум 2 л воды. Не ем сахар (использую сах зам). Никаких вредностей типа майонеза, колбасы. Были срывы пару раз. Но на вес не повлияло. Сейчас мой вес пусть немного, но меньше чем до беременности.
Попробуйте записывать все съеденное за день, хорошее приложение Fatsecret. Возможно увидите ошибку...
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.