Поделитесь опытом кто и как сбрасывал лишние кг после беременности!!!! Мы на ГВ , вроде много гуляю…

Попробуйте записывать все съеденное за день, хорошее приложение Fatsecret. Возможно увидите ошибку...

После родов ушло 15 кг, потом дома, я наела ещё 2., отчаялась, пошла на марафон, потеряла 3 кг за месяц, потом ещё 2,5 кг за 3 недели, сейчас мой третий марафон. Продолжаю худеть. Сама не смогла. Девочки в марафоне дают рецепты, по ним готовлю. Пью минимум 2 л воды. Не ем сахар (использую сах зам). Никаких вредностей типа майонеза, колбасы. Были срывы пару раз. Но на вес не повлияло. Сейчас мой вес пусть немного, но меньше чем до беременности.

Проверьте гормоны. У меня слетели после беременности и родов:( только сейчас с тренировками,питанием и эутироксом начал уходить

На гормоны можно сейчас проверить или после того как законю грудью кормить ?

@nastya.kozhova сейчас

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.