Как избежать отёчность?

В первую очередь ограничить все, от чего хочется пить, и что задерживает жидкость в организме. Пить как обычно, но минимум в вечернее время. Меньше стоять. Сидя и лежа в расслаблении стараться приподнять ноги (подложить что-то). В остальном, это зависит от реакции самого организма.

Вообще ограничивала себя в питье 🤔

Я пила все как обычно. Не отекла

Пила морс клюквенный без сахара ,сама делала. По 2стакана в день

Не ограничивать чистую воду, иначе организм начнет запасать, тем самым , отекая

Я пью морс из клюквы, не знаю поможет или нет

Меньше кушать солёного, чтоб потом меньше пить воды

Мне вообще ограничения по воде 1,200л в сутки рекомендовал гинеколог

Пить немного, но и не мало, ходить немного, но и не мало🤔у меня не получается)