Каааак господи боже мой люди едят вот эти вот тушёные варёные овощи куриную грудку 😱это же так не вкусно
Мне на море в июле а я по прежнему жирная
И мне не как не начать питаться правильно , без газировок мака и т д
Все долгого до того , что как то утром я проснулась в фантиках вся в шоколаде 🤦♀️
Поделитесь ,как вы себя пересилили ?
Комментарии
Надо просто научиться их вкусно готовить ) не обязательно же на пару , я делаю , допустим , котлетки с морковью и индейкой на пару (они из-за моркови получаются сладковатые , очень вкусно , и ребёнок из тоже ест , так что можно готовить на двоих :) , и салат помидоры/огурцы/листья салата+бальзамико .
Нужно перестраивать свои вкусовые рецепторы ) медленно, постепенно. Убирать фастфуд, глутаматы, избыток соли и тд. И тогда через три-четыре месяца вам будет все это вкуснооооо
А ещё , кстати можно в куриную грудку или индейку укроп добавить при тушении - придаёт интересное сочетание
Замените куриную грудку на индейку , к примеру , это так вкусно - индейка нежная , мягкая и даже менее калорийная . Овощи это вообще вкуснота ))) всегда любила простую еду )))
Экспериментируйте - например , разное сочетание овощей . Или к примеру салат из свежих овощей не только из огурца и помидора , а к примеру я делаю : помидор , огурец , тертая морковь на мелкой терке и салат айсберг - СОЧЕТАНИЕ НЕОБЫКНОВЕННОЕ . Даже не скажешь что простой салат . Заправить можно натуральным йогуртом , он как сметана по вкусу в салате . И даже не похож на обычный салат Короче - пробуйте экспериментировать ))
А у меня так вкусно выходит !!!, мы с удовольствием кушаем овощи и грудку !!)))
В мультиварке готовлю !, и на пару и отвариваю . Может вы просто готовить не очень умеете и любите ??!
Не покупать! Когда муж в командировке я не покупаю особо сладости и вредности, сейчас готова есть салат хоть три раза в день. Но если дома что-то есть из сладкого не могу удержаться от поедания
@vika_l888, кстати, индейка вкуснее курицы) можно ее)
Это вкусно 😀
Люблю овощи во всевозможных приготовлениях и грудку 😋
Худею только когда влюбляюсь 🤷🏻♀️ Бросить вкусную еду - выше моих сил. Спасибо, что влюбляюсь часто 😂
Грудку вкусно в лечо потушить, очень сочно! Можно также порезать мелко грудку, добавить помидорчик, можно грибочки, чуть соли, яйцо,сметана и ложку муки, тоже вкусные котлетки! ( жарю без масла) может это конечно и не правильное питание😬🙈
@vika_l888, я от них очень отвыкла, раньше обожала, потом уехала с мужем на Байконур, где кроме мерзкой шавермы никакого фаст фуда нет( и каково было моё разочарование, когда по прилету в питер я сходила в мак)
Кстати, пп бургеры тоже есть)
На самом деле, если прям заняться этим, то на пп ну прям очень много вкуснях)
Мне очень нравилась грудка в овсянке (на три часа заливаете кефиром грудку в холодильник, потом грудку в овсянке «искупать», можно туда и соли немного и специй, и в духовку на 30-40 минут, тааааак вкусно, попробуйте)
@vika_l888, все!) я их тушу, запекаю, салаты делаю, крем-суп)
@annshpakova, а что конкретно из них готовишь ?
Я так же не понимаю, как можно есть жареное, сосиски, майонез, сладкое или слишком соленое🤣
Овощи моя любимая еда🤤
@lucypierce412, да я каждый день с ужасом смотрю и заедаю макаронами с кетчупом , моя самая большая Любовь 😂
@scoobkate, как я вам завидую , я с ума схожу по бургерам 😒
А я просто с ума схожу по овощам и курочке на пару) причём без соли и приправ)
Если вам совсем мерзко, то приправьте) или запекайте)
Зачем пересиливать? Готовьте вкусно и все. В тушеные овощи можно и нужно добавлять специи. А чтоб не быть жирной, нужно иметь здоровый организм и есть на полыедра меньше
Именно если не думать что не вкусно!
Ведь красивая фигура важнее
Посоли, поперчи, :чеснок и сыр добавь и вкусно