Привет! Такой вопрос возник по режиму Дочке 1.2 подьем в 7:30-8 1й сон с 10:30 до 12 2й сон с 15:30…

Мы встаём в 8 и дневной сон у нас с 12 до 3 или раньше . Ребёнок в 10 уже трёт глазки немного , играю с ним что бы окончательно не пробудить сон . После дневного сна больше днём не спим , купаемся в 8 , кушаем и ложимся спать

Если в 5 встала,то в 9 никак не уснуть

@nastyagorbunova1998, ну у вас один сон,а мы все по 2 спим))))

хотя вы еще малютки-вам бы спать и спать))

@kseniyam414, да вот и я думаю,как в 21 уложить😱😱

там бодра и весела девчина))))

Хочу просто послушать у кого как))))

@marishha, ну вы совы наверное,и спите оч много)))

я так много своей спать никогда не давала,все строго по режиму)))

Мы встаем в 9:30 -10:00, дневной 14:00-17:00, уходим в сон в 22:00-22:30, один сон ровно с года

@ledi6415, до 5 месяцев спал почти всегда , а после 5месяцев 2 раза начал спать всего , а щас и вовсе 1 раз .

@masjanja013, ну в принципе получается с 17 до 22-30 это нормальное количество вб🤔🤔

@nastyagorbunova1998, у наших родственников тоже так сын рано перешел на 2,потом на один...

тут все наверное индивидуально.

Моя перезагружается 2 раза🤪😆

@marishha, нет,я тоже ранняя пташка))))

У нас раньше режим был,подьем был в 6:30))) когда 3 сна было.В ночь в 19-20 клали.и с 20 до 6:30 наше личное время))))

делай че хочу)))

@marishha, 😂😂😂 я привычная,мне было так удобно)))

Тут больше режим складывался от времени просыпания дочки,потом все проанализировали и образовался строгий режим,ему и следовала.

Я за четкость и распорядок! не люблю плавующие графики)))

А попробуйте на первый и второй на пол часа раньше уложить? У нас примерно такой же режим был, но спал днём по часу - подъём в 9, перый отбой в 11, второй в три, в 9 опять отбой. А ещё, когда у нас режим портится, начинает по долгу засыпать, по часу например, я начинаю специально укладывать на час раньше. Через неделю, может чуть больше все обратно устаканиваться

@tati.fb, у нас месяц назад был на 30 мин раньше,сейчас не уложить...засыпает в одно и тоже время🤓

Мы пытали сместить-это бесполезно...будет лежать,но не спать!😒

@marishha, у нас вообще все началось с того,как мы начали использовать метод вальгрен во время укладывания на сон.Первый месяц был немного сложный,но все терпимо.Дальше сбоев почти не было,за пол года может раза 3.

Зубы,температура прошли бесследно-тьфу тьфу тьфу🤪

Мы просыпаемся в 8-9, дневной сон в 12 часов, спим 2-3часа в среднем , в ночь уходим в 21-22 часа. Я перевела на один сон когда не могла в ночь уложить в своё время , он не уставал после второго сна чтобы в ночь уснуть как обычно. В первое время с одним сном еле держала до 8-9 часов и он вырубался просто, а потом привык и сон дневной этот продлился и в ночь уходит спокойно, вечером не капризничает .. конечно бывают дни когда спит по 1-1,5 часов, но всеравно в ночь уходит в своё время и не капризничает вечером. Я думаю надо переводить на один сон раз такс ситуация, лучше пусть ночью спит дольше чем компенсировать это дневным сном

@marishha, пока месяц устаканивалось,график корректировали и отработали удобный для всех режим.

Я всегда бужу,если не просыпается во время.Сейчас такого почти нет,сама встает

@ledi6415, а до 11.30 дотянуть? Потом через полтора часа попробовать продлить сон и в 7.30 в ночь? Тяжело конечно этот переход на один сон.... Мы с месяц-полтора переходили, привыкали, но началось все в год и два месяца

@narulik, мы пробовали перевести,пару тройку раз..но ей реально тяжело,думаю еще не время

Мы тоже встаем в 8-9)

Сон один у нас после обеда..где-то в 12-12.30 и часа на 3-4.

В ночь раньше в 9 всегда уходила но сейчас я её наоборот перевела на 22 часа, а то в 21 еще светло и её не уложить особо, да и видит, что мы не ложимся и сама не спии

@tati.fb, в 19:30 еще светло,я боюсь потом будем скакать до 3х🤣

@ledi6415 а так насильно я думаю не нужно её перестраивать, ну если это не критично все для вас)

@masha940, у вас отличный режим сейчас! Надеюсь мы скоро тоже так будем)))

@masha940, сейчас конечно не критично,большая девочка уже)))

просто хотела услышать кто во скок в ночь спать,вб примерно какое..))

Подъем в 7:00-7:30

Первый сон 10:30-12:00

Второй сон 16:00-17.00

В ночь засыпает в 21:00

Почти так же )) раньше засыпал не раньше 12 ночи и спал до 12 дня... потом сам перешёл как то.

Он готов беситься и дальше, но я укладываю в 9 и делай что хочешь) смирился и засыпает. Да и ему самому лучше так, чем если позже уснёт. У нас чем позже ложится, тем раньше встаёт 🤷🏽‍♀️

@serafima_v, ну да,примерно тоже самое,только мы с 21 все равно до 22:30 будем укладывать😂

Кароч ждем когда на один сон перейдем)))

@ledi6415, если ребёнка все устраивает, то зачем мучаться )) как перейдёт на 1 сон, так и засыпать станет раньше )

Так и я в 8 начинаю снижать активность и укладывать, к 9 засыпает)

@ledi6415, а вы попробуйте просто!) главное темные шторы повесить. Вообще, хоть я и не верила по началу, но очень удобное время для сна в 7.30-8.30

@ledi6415 да, но я долго очень тоже старалась..тк она одно время спать ложилась не раньше 1часа ночи и спала потом до 12 дня 😁

Сейчас вот до 10 светло, я своего в 8.30-9 укладываю, и если вдруг позже положу, то он возится дольше и засыпает в 10, а то и позже. А если раньше, то и за минут 10 может заснуть. А подъём все равно будет в 8-8.30

Но шторы у нас плотные и темные

нормально. Мы пока на один сон не перешли в вашем возрасте тоже спать ложились в такое примерно время и даже позже

В 1,2 у дочери был уже один сон! Да, ей возможно было тяжеловато, но в ночь она уходила в 20:30 и для меня это было идеально

Мы только недавно перешли на 1 сон. Первые нескольких дней прям тяжело было ей, в 8 в ночь уже укладывали. потом втянулась, щас в половину 10 уже спать. Днем сон с 12ч до пол 2, 2х ч спит.

@anya8995, т.е сон дневной длится 1,5-2 часа?

@serafima_v, да просто бывает хрен уложишь днем,бывает сама просит😶 вот и парюсь немного))

@malin_b, вы до сих пор на 2х? а какой у вас график?

@_evgeniya_202, по мне лучше пусть спит 2 раза,чем она мучаться будет с одним)))

думаю скоро это пройдет)

@ledi6415 да!) раньше всегда час-плотора. А как на 1 сон перешли,, так может и 2-3ч спать!)

@ledi6415 вообще, если ребёнок хочет пусть спит 2 раза. И вам отдых! :) я иногда и на 2й сон укладываю, когда она меня всю выматает🤣

@ledi6415, нет, мы на одном сне уже(в год и три по-моему перешел сам). Но сейчас тоже стал часов в 10 ложиться, потому что днем стал спать 2,5-3 часа

@anya8995, аааа,я подумала один сон 1,5-2 часа

@anya8995, да,в этом плане 2 сна очень удобно)))

@malin_b, ну я так понимаю это нормально все таки ложится в 22🤔🤔

@ledi6415, ну если ребенок себя так комфортно чувствует, то да. Вы в любом случае ее не сможете раньше уложить, если она не хочет спать. А когда перейдете на 1 сон, то сдвинется и отбой в ночь

Попробуйте будить пораньше со второго сна, чтобы минут 40 спала, может будет больше уставать и раньше в ночь ложиться. Или в первый сон не давать долго спать, тогда на второй раньше ляжет и в ночь раньше. У нас подъем в 6:30-7, первый сон в 9:30 (10) минут 40, второй сон 14:30-16:00, отбой в 20

Точно такой же режим, НО второй сон у нас с 15-15.40, а не до 17. И отбой в 20:30. Попробуйте сократить и чуть передвинуть второй сон

@solnce96, спасибо,будем думать👍🏻

@ledi6415 тоже за режим