О насущном. Прошло 3 недели с моего экстренного кесарева. Чтобы дойти до добеременного веса нужно скинуть ещё 8 кг, но я хочу кг так 10-13 скинуть в идеале) но этот «фартук» вместо моего прекрасного живота меня, конечно, раздражает. Когда начали заниматься спортом? Как худели на Гв? Девочки, делитесь) я понимаю, что нужно время, но стоять на месте не хочется)
Комментарии
Ой тоже этот живот бесит ( раньше все все было ок , тоже экс было 😞
Начните с питания) могу посоветовать девушку здесь) очень помогает хорошо наладить) а заниматься начала спустя 4 месяца после кс,после осмотра гинеколога конечно)
До 6 месяцев ничего не делала..почти вернулась в свой вес к этому времени...но тоже немного фартук был..после осмотра у гинеколога и узи шва,и одобрения спорта ими,занималась(дома сама😅),все ок))всё ушло.
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
Удалось ли сбросить вес после беременности, если вы склонны к полноте?
Девочки,кто расположен к полноте,много кг набрали за беременность и удалось скинуть кг?
-30 кг😭
Я давно так не весила…
Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота.
Как Майк Вазовски😆
52 кг ураааа, с апреля я худела до заветной цифры с 67 кг и вот она эта цифра😍😍 но теперь я еще хочу скинуть 3 кг, так как при моих 152 см роста я все-равно какая-то пышная🤪 Просто хвастаюсь немного))
Как начать худеть и не сдаваться?
Control yourself‼️
Начала худеть с 8 января.
-5 кг🥹
Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…
Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.
Кто тоже худеет?
Здравствуйте, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов ссылка