А я с 8 утра и вот до этого момента сижу чисто на воде и мне уже плохо)))но по другому худеть не…

Сколько весишь????

Так нельзя худеть.. Во первых, потому что срыв если будет, то капец... И ещё потому что организм это воспримет как стресс и начнёт запасы откладывать.. Нужно кушать мало, часто, много двигаться, больше фруктов, овощей

Согласна с комментарием выше ☝🏻так вы не похудеете, а только введёте в заблуждения свой организм, который думает, что все капец

@t.akaeva похудееееееею😣😣😣

так не худеют, так портят свое здоровье. А в последствии +новые кг

@pagoctb по другому не получается у меня)))

@-iman-, они правы))) не насилуй свой организм) на пп худеют медленно, не так как хочется конечно, но зато грамотно и красиво, без вреда для здоровья) тут главное сила воли. А ты просто обманываешь свой организм, но в итоге получится так, что это он обманет тебя)

@-iman-, раз не получается, значит что-то делаешь не правильно)

@safiya__t Мик,даяла,я слишком зажралась,чтоб щадить еще себя...ниче со мной не будет....разгружусь только,а потом начну меньше есть и без хлеба

@-iman-, потом расскажешь как успехи)))

@safiya__t мне просто в Чечню ехать через неделю,а в таком весе не хочу показываться мужу....поэтому мне нужно за 7 дней скинуть хотя бы 5

@-iman-, это капец какой стресс для твоего организма( но смотри сама😘 красота трубке жертв))

@-iman-, вы всё, поехали,да?

А сколько щас весишь ,Им?

Мне вот хорошо пост помог похудеть,я если честно не ожидала такого результата. Теперь то и есть особо не хочется желудок уменьшился и насыщаюсь быстрее

@safiya__t даа,пора уже

@sabina8999 Сабин,пост на всех по разному влияет....видимо,у кого метаболизм нарушен,те,наоборот полнеют....

Вот я набрала в рамазан....просто я целыми днями голодала,а вечером наедалась и мой организм распихивал эту еду прозапас,чтоб следующий день не страдать и таким образом у меня всё и отложилось

@-iman- просто извините за выражение как нажрать люди могут месяцами, а как скинуть так за неделю хотят

@pagoctb ну мне вот щас срочно надо ((

@-iman- а когда наедали их не думали что худеть придется?

Я тоже когда хочу похудеть,то только так.практически не ем ничего.Так что никого не слушайте.Поддерживаю вас.

@dobrynina777 пасииииб 😇

@pagoctb и целлюлит в придачу

Такое ощущение,что подавляющее большинство мамок здесь сидит,чтобы выливать свою желчь.@-iman-,

@dobrynina777 да я не обижаюсь же)

@dobrynina777 так то они тоже правы....просто мне нужно именно так сбросить вес

@dobrynina777 почему желчь? Здесь как раз написали как нужно, чтобы не сделать хуже.. Так это наоборот в поддержку

@pagoctb ой да господи)))) и так тошно,а вы давите)))) так то я не жирдяйка со складками) просто хочется быть меньше мужа)))

Не портьте здоровье. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga а как у вас