lk_
Ксения
Диастаз. Подскажите пожалуйста, может ли диастаз сам сойтись? У меня где-то на палец-два расходится. Начала пресс качать и обнаружила. Три дня пресс покачала, потом прочитала, что нельзя было 🙄 в итоге кажется разъехался ещё сильнее, пуп немного вывернулся, хотя после родов он втянутый был как до беременности 🤦🏽♀️😭
17.06.2018
Лучший комментарий
Комментарии
linakv.90
Ого...прочитала🙈 и поняла, что лучше я пойду на йогу 😊 и вам тоже рекомендую, там как раз и дыхательные упражнения и нагрузка нормальная, восстановите своё тело без лишних проблем))
22.06.2018 Нравится Ответить
kleola
Точно такие же были мысли. Вот -вот сыну год. Почти ушёл живот. Не очень часто как то занимаюсь физ. упражнениями. Многодетство само по себе отличное упражнение и на каждый день.
17.06.2018 Нравится Ответить
kityamama
Сходите на консультацию к хорошему хирургу, пусть посмотрит и точно скажет,есть ли шанс обойтись без операции. Так и сами будете наверняка знать, и правильные дальнейшие действия будут ясны.
17.06.2018 Нравится Ответить
lk_
@anechkavm, спасибо. Хирургия - это конечно крайняя мера. Надеюсь все таки уменьшится сам.
17.06.2018 Нравится Ответить
anechkavm
Как правило, диастаз на палец-два сам не проходит. Он может стать меньше, но окончательно только к хирургу. Я бы Вам и сейчас посоветовала, прежде чем ставить эксперименты дома, сходить на консультацию к врачу.
17.06.2018 Нравится Ответить
natashapavlova
@lk_, ну дело ваше, но потом не удивляйтесь, что диастаз расходится ещё больше
если вы действительно хотите чтобы диастаз сошёлся, то занимайтесь пока не затрагивая пресс, либо обратитесь к персональному тренеру, который владеет техникой дыхательных упражнений при диастазе)
если вы действительно хотите чтобы диастаз сошёлся, то занимайтесь пока не затрагивая пресс, либо обратитесь к персональному тренеру, который владеет техникой дыхательных упражнений при диастазе)
17.06.2018 Нравится Ответить
lk_
@natashapavlova, 😳 . А я наоборот везде читаю, что это единственное что можно..
17.06.2018 Нравится Ответить
lk_
@natashapavlova, спорт разрешила после кс через 2 месяца. Про диастаз она не знала. Я сама его у себя обнаружила. И вот не знаю сойдётся ли он или уже навсегда. Делаю сейчас вакуум.
17.06.2018 Нравится Ответить
natashapavlova
@lk_, очень странно что врач разрешила при диастазе, пресс укреплять можно специальными дыхательными движениями лёжа на спине, но никак не качать❗️❗️❗️
17.06.2018 Нравится Ответить
lk_
@natalya_sergeevna, да вот я сама заметила что с пупом что-то не то стало, и муж вдобавок ещё спросил, что с ним случилось🤷🏻♀️ Как раз после качания пресса.
17.06.2018 Нравится Ответить
Читайте также