Диастаз. Подскажите пожалуйста, может ли диастаз сам сойтись? У меня где-то на палец-два расходится. Начала пресс качать и обнаружила. Три дня пресс покачала, потом прочитала, что нельзя было 🙄 в итоге кажется разъехался ещё сильнее, пуп немного вывернулся, хотя после родов он втянутый был как до беременности 🤦🏽♀️😭
Комментарии
Точно такие же были мысли. Вот -вот сыну год. Почти ушёл живот. Не очень часто как то занимаюсь физ. упражнениями. Многодетство само по себе отличное упражнение и на каждый день.
Сходите на консультацию к хорошему хирургу, пусть посмотрит и точно скажет,есть ли шанс обойтись без операции. Так и сами будете наверняка знать, и правильные дальнейшие действия будут ясны.
@anechkavm, спасибо. Хирургия - это конечно крайняя мера. Надеюсь все таки уменьшится сам.
Как правило, диастаз на палец-два сам не проходит. Он может стать меньше, но окончательно только к хирургу. Я бы Вам и сейчас посоветовала, прежде чем ставить эксперименты дома, сходить на консультацию к врачу.
@lk_, ну дело ваше, но потом не удивляйтесь, что диастаз расходится ещё больше
если вы действительно хотите чтобы диастаз сошёлся, то занимайтесь пока не затрагивая пресс, либо обратитесь к персональному тренеру, который владеет техникой дыхательных упражнений при диастазе)
@natashapavlova, 😳 . А я наоборот везде читаю, что это единственное что можно..
@natashapavlova, спорт разрешила после кс через 2 месяца. Про диастаз она не знала. Я сама его у себя обнаружила. И вот не знаю сойдётся ли он или уже навсегда. Делаю сейчас вакуум.
@lk_, очень странно что врач разрешила при диастазе, пресс укреплять можно специальными дыхательными движениями лёжа на спине, но никак не качать❗️❗️❗️
@natalya_sergeevna, да вот я сама заметила что с пупом что-то не то стало, и муж вдобавок ещё спросил, что с ним случилось🤷🏻♀️ Как раз после качания пресса.
Диастаз проходит до 6 месяцев, качать пресс нельзя. За 3 дня вряд ли все так плохо стало)
Как заставить ребёнка учиться: история мамы, которая нашла подход
ШКОЛА!!!
Я сегодня счастливая, поэтому напишу в чем уверенна. Ну по крайней мере в нашей ситуации я попала в точку. Может кого-то это спасет и поможет…
Устала и писать особо не люблю, не умею и т.п., поэтому как есть…немного скомкано.
Мои мысли:
Школа. Старшая дочь. Ее общее настроение к школе было как к анимации, ну никак она не понимала по хорошему -никак. Итог: первый класс вся учеба со скандалом-не знаю как я выжила, все через силу. Второй класс начался и в итоге: сразу 5, потом 4 (я ей го...
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Неожиданная беременность при 4 детях: делать аборт или нет?
Девочки всем привет.
У меня случилась неожиданная беременность. Тест уже показал две полоски. И второй тоже. Мы не планировали. Уже есть четверо детей. Я в полном шоке. Муж говорит надо аборт делать. Куда столько детей. Я тоже не знаю что делать. Уже думала будем отдыхать наконец. Старшей 16 лет. Младшей 5 лет в январе. Все выросли. Только выдохнули и вот опять🤦в общем что бы вы сделали на моем месте? Мне кажется я если сделаю аборт всю жизнь об этом думать буду.
Деньги на проблема. Скорее мора...
Классификация мадам в Прегги))
- «Сааамая счастливая жена и мама». Ее дети заговорили уже в роддоме, а начали ходить на следующий день после выписки. Они питаются тооолько фермерскими продуктами, припасенными заботливыми гномами, а вода их собрана эльфами в высокогорных ручьях. Ссылочка на Инстаграм эльфов и гномов прилагается. Всегда рожала сама, одна, врачи лишь перерезали пуповину, ибо «счастливая жена и мать» знает получше всяких врачей. Не дай бог у вас КС, ИВ, СС..обоср.. раскритикует за ...
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Ого...прочитала🙈 и поняла, что лучше я пойду на йогу 😊 и вам тоже рекомендую, там как раз и дыхательные упражнения и нагрузка нормальная, восстановите своё тело без лишних проблем))