Девочки, мелкий кажется ушёл в ночь в 19:30...а обычно около 9 и позже. Чем это чревато? Сегодня проснулся в 4:30 утра,…

Мелатонин (гормон сна) вырабатывается с 19 до 24 часов наиболее активно. В это время сон считается наиболее полезным и качественным. Поэтому детей и рекомендуется укладывать как можно раньше. Им сон необходим.

После 4 месяцев ранние подъемы (до 6 утра) это признак переутомления, скорее всего накопленного. В это время, 4-5 утра, начинается выработка кортизола (гормон стресса), он малыша и будит, не даёт дальше спать. Надо отоспать малыша в таком случае и такие подъемы уйдут сами.

Ранние укладывания это не страшно. Я кладу в 19-19:30 до сих пор. Встаём в 6-7 утра. Может проснуться в 5, но обычно это происходит, если перед сном перегуляет.

Были моменты, когда клала в ночь в 18 часов. Спали до 6 утра без проблем, но там аариантов не было, иначе был бы конкретный перегул перед ночным сном

Наоборот) раннее укладывание наоборот рекомендуют. Малыш дольше спать будет. Может для него это время окажется даже комфортнее. Мы укладываемся в 20-20:30, в вашем возрасте в 6 просыпались. Сейчас уже в 7 (растёт продолжительность ночного сна с возрастом). А так рано может просыпаться с рассветом. У нас прям проблемы жуткие были, пока шторы блэк аут не повесили.

@everhale, я надеюсь 🤞 но в шоке если честно

@kaliningradka39, ого, может перестроится ещё

@everhale, это жесть!!! Он проснулся в 2:30 как обычно на покушать, а потом отказался спать. В 3:30 уложили до 5:60 и снова бодр. Я хз что это😬🤦🏼‍♀️

Как поспали?

@serabale ну да)

@verasdv один цикл сна, получается

@bor39, да

@kaliningradka39, а вы на ГВ?

@bor39 мы на гв, просыпается 1-2 раза на покушать. В период зубов может раза три проснуться, но там видно, что реально беспокоит боль. Даже спит иначе, во сне стонет.

@serabale я точно не помню, но до полугода я рядом была почти всегда, после полугода стала уходить, но когда я была не рядом, сны были короче часа, минут 40 обычно

@kaliningradka39, сейчас у меня сбился режим вовсе😭

Мы просто на время ремонта переехали и все к чертям(( может в 20, а может и в 23🤦🏽‍♀️😭в большинстве случаем в 22. Чем раньше уснет, тем дольше спит

Наоборот) раннее укладывание наоборот рекомендуют. Малыш дольше спать будет. Может для него это время окажется даже комфортнее. Мы укладываемся в 20-20:30, в вашем возрасте в 6 просыпались. Сейчас уже в 7 (растёт продолжительность ночного сна с возрастом). А так рано может просыпаться с рассветом. У нас прям проблемы жуткие были, пока шторы блэк аут не повесили.

@alinaboykova, дааааа у меня затеплилась надежда)

@verasdv так я также:))) когда начало получаться уходить? Зато в 19 укладываю и можно уходить , только на подкорм подхожу

Блин девки, вас просто читать приятно, у нас третий день треш со сном 😂🤪

@verasdv, так вы укладываете в 19, и ночью вообще не просыпается?

Скорее всего проснётся как всегда.

У нас бывает сбой . Несколько дней не спит днём. А потом бац ! В 6 вечера уходит в ночь.так случилась вчера . Проснулась сегодня в 7 утра. Днём легла в 14-30 и встала в 16-30. Ещё не спим -только с прогулки зашли.

@mk1406, а во сколько укладываешь обычно? Я так комменты почитала и поняла, что 7:30 - норма

Бывало так и не раз, встал как обычно)

@serabale я вообще не могла уйти в вашем возрасте, рядом лежала все сны

@verasdv мы днем очень поверхностно спим, я даже толком отойти не могу.

@serabale не зря, днём с ними ребенок лучше спит, чем когда их не было. Солнце в окно не так сильно светит, можно полутень сделать. У меня есть подозрение, что у нас плохие ролеты, брали в Бауцентре, может, фиговые они

@katemomoftema, такая же фигня

@verasdv значит зря я эти блэкауты прошу у мужа:)))

Я поначалу думала , если днём плохо поспал, то ночь будет хорошо спать, а оказалось наоборот

@kaliningradka39 пожалуйста!🌹

@verasdv, спасибо большое, теперь многое стало понятно

@serabale да, точно! Про солнце забыла) мы в комнате блэкаут ролеты повесили, и все равно просыпается рано (солнечная сторона у нас)

@verasdv еще из-за солнца просыпается рано. Мы тоже на ночь в 19 стараемся уложиться

Мелатонин (гормон сна) вырабатывается с 19 до 24 часов наиболее активно. В это время сон считается наиболее полезным и качественным. Поэтому детей и рекомендуется укладывать как можно раньше. Им сон необходим.

После 4 месяцев ранние подъемы (до 6 утра) это признак переутомления, скорее всего накопленного. В это время, 4-5 утра, начинается выработка кортизола (гормон стресса), он малыша и будит, не даёт дальше спать. Надо отоспать малыша в таком случае и такие подъемы уйдут сами.

Ранние укладывания это не страшно. Я кладу в 19-19:30 до сих пор. Встаём в 6-7 утра. Может проснуться в 5, но обычно это происходит, если перед сном перегуляет.

Были моменты, когда клала в ночь в 18 часов. Спали до 6 утра без проблем, но там аариантов не было, иначе был бы конкретный перегул перед ночным сном

@kaliningradka39, нет, до 6 месяцев укладывались как придётся, бывало и в 11 вечера, вставала очень рано, был период в 5 просыпалась, а потом как-то установился режим и стали засыпать рано.

До 4 месяцев мой засыпал максимум в 8. Просыпался 7-8. Теперь он засыпает в 7 на последний дневной сон, а на ночь в 10. Просыпается в 7-8 так же.

@kaliningradka39, попробуйте) попытка не пытка. В любом случае, даже если в 4 проснётся хоть дольше поспит

@lnunya, до 6 вы имеете в виду?

@everhale, Боже, если это окажется правдой! Спасибо вам, у меня начала теплится надежда, а то последние дни вообще какой-то треш начался

Малыши должны спать около 12 часов за ночь. Мы укладываемся в 7-8 и спим до 7-9 утра. Такой режим месяцев в 6, наверное.

@kaliningradka39, честно говоря, я даже не знаю, как это связано) я просто смотрела Комаровского он говорил, что ребёнок должен ложиться спать ДО 8 вечера, так он и проспит лучше и дольше. Иногда были дни, когда засыпали позже 9 и просыпались в 4...

@everhale, серьёзно? А как это связано, я думала наоборот 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@kaliningradka39, ну как по мне, в 9 и позже это очень поздно для маленького ребёнка. Из-за этого может и так рано вставать.

@everhale, ого, вы счастливая))) я сегодня просто офигела утром

@kaliningradka39, до 6 месяцев в 9, иногда в 10. С возрастом чуть раньше и в конце концов дошло до 6:30. Потом стали позже укладывать

@everhale, а во сколько просыпался в среднем, не помните?

Мы до 1,3 укладывались спать в 7 вечера