@irina0212, спасибо😊💐

@allusya13, спасибо большое! Думаю и мы передышку сделаем в Москве

@viskubalina в любом случае ребенок перестроится, даже если вы заходите оставить режими дв.

Биоритмы сделают свое дело))

По этому просто расслабтесь)

@viskubalina мы ночевали в москве, мне показались так даже лучше было, не сразу 2 самолета подряд, было время ей отдохнуть. А на след день уже летели утром, там в самолете не спала, днем поспала уже в отеле и всё, дальше спокойно вошли в режим)

Хорошего отдыха)

@allusya13, да пока не знаю,билеты только собираемся брать. @irina0212, девочки спасибо большое)буду смотреть по доче

@viskubalina мы тоже дома в 21 ложимся. Самолет был первый ранний на москву, она вырубилась на взлете, потому что подняли рано, в самолете хорошо поспала, часа 3 наверное и потом получается уже вечером по Москве. Пытались дотянуть часов до 20 хотя бы, но она прям никакая была, легла и тут же вырубилась. Смотрите конечно по состоянию. У вас сразу стыковка в москве? Может еще раз поспит в самолете, тогда вечером полегче будет

@viskubalina просто смотрите за ребенком.

В самолете нормального сна не получится, в дороге устанет.

У нас потом еще + поезд.

И к приезду там домой, а это уже вечер обычно, оба валимся с ног.

Встаем в 4-5 утра первые дни.

А потом как-то само все настраивается)

@irina0212, @allusya13, @ekaterina_arina, спасибо! Девочки,а можно подробнее по вашему режиму и время именно? Вот наша ложится вечером на ночь в 9. Там это будет день и так далее... или тупо смотреть по ребёнку?не цепляться за часы?

А у нас наоборот, не могли перестроиться, дома она вставала в 9-10 часов, там 6-7, а когда домой вернулись сразу вошли в привычный режим

Прошлым летом летали в Краснодар, доча первые три дня вставала в 5 утра , потом режим был как обычно, а вот обратно было тяжелее, неделю точно не могли в режим встать

Летали в год с лишним на черное море. Быстро перешли. Первую ночь конечно уснула рано, вечером, мне кажется около 18 или 19 и встала соответственно часа в 4 утра. Потом хорошо поспала днем, часа 3 наверное, и всё, в ночь уже спали нормально. Гораздо тяжелее потом было вернуться здесь в режим((

Мы часто на запад летаем. И там перейти легче и быстрее получается. Дня за 2-3 само собой как-то выходит это.

Вот обратно сложнее немного. До недели занимает.