Девочки, мамочки!! Расскажите о вашем питании на гв?🙏🏻 как изначально питаться с первых дней без вреда для малыша, что…

Я первые дней 10 ограничивалась. А потом начала есть все. Смотрела на ребёнка, у нас не аллергичный и коликов не было. Газики только. Я даже сейчас ем черешню и клубнику аллергии нет 🙏🏻

Так что смотри по ребёнку.

В Европе нет диеты на гв.

Ела сначала все. Потом через дней 10 начались колики. Усиливались они от молочки. Не пила молоко, потом снова начала все есть и пить когда колики резко закончились. И да, лучше не есть то, что вызывает газообразование.

@alena.beketova, ну да) посмотрим🙏🏻🌸

@katarinka90, может у вас не будет аллергии, так что не думайте пока)

@alena.beketova, я думаю юбилейное обычное без добавок можно) оно вроде около дела

@katarinka90, вообще выпечку, конфеты не ела помню 3 недели первые , зато потом печенье упаковками за один приём 😂 с шоколадом конечно реже, но если доберусь то целую могу скушать , потом виню себя 😄 ну хочется же)

@alena.beketova, блин как мне без сладкого 😄😄😄 спасибо 🙏🏻

Цитрусовые не пробовала, а так как сладкого поем побольше, то у малыша аллергия , кофе недавно только стала пить , не поняла до сих пор колики из-за продуктов или нет . Главно, чтобы аллергии не било, все по немножку пробовать, я этому придерживалась

Все ела, на диетах не сидела. Но у ребенка не колик, ни аллергии никогда не было.

По моему уже доказано, что еда не влияет на колики. Вот я с беременности себя настраивала, что коликов у нас не будет...ела все, и понятия не имею, что такое колики. А у всех подружек, кто переживали, нервничали, сидели на диетах, детки страдали коликами... 🤷🏽‍♀️

Все что может колики вызвать: бобовые, капуста, свекла, огурцы нельзя.. Копченое, жаренное, консервы, естественно алкоголь, никотин, сладкое в большинстве случаев, в особенности шоколад, помидоры( с молочными продуктами аккуратнее постепенно)) всё в меру ешьте.. пробуя новое наблюдайте 3 дня и с небольшого количества)) Можно и нужно: каши (овсяная и гречневая лучше всего), супчики куриные без обжарки, печёные яблоки, яблоки зеленые, мясо тушенное и отварное печеное, рыба печёная, молоко, кисломолочка)) финики потихоньку понемногу 5шт в день, они очень полезные для выработки молока

Воздержалась в первые полгода только от икры, креветок, помидор, черного хлеба и вина