
Фитоняшки, подскажите упражнения для талии. 💕💕 Ссылки там, видосики. Жуть как хочу убрать животик и вернуть талию 59-60 см (сейчас 65, так что работы мноооого)
Нет никаких упражнений на талию, только для того чтобы ее расширить.
Джилиан Майклз, Катя Усманова. У них супер видео. Немного восстановлюсь после родов, тоже начну))
Мне всегда помогает обруч массажный