Дорогие мои, хочу быть вам максимально полезной и решила делиться с вами своими лайфхаками красоты👄.

.

А я тот еще бьютиголик со стажем, зачем полезной информации пропадать😏

.

Особенно актуально будет для девчонок в режиме острой нехватки времени🏃🏻‍♀️

.

.

Сохраняйте в закладки, чтобы пост не потерялся. Либо ищите все мои посты о красоте по тегу #бьюти_окатаева

.

.

Предлагаю начать с кожи тела.

Только домашний уход- только хардкор))))

.

Кожа у меня тонкая, нежная, чувствительная, склонна к сухости. Ухода за собой требует щепетильного.

.

.

Итак,

✅Хорошее очищение💧

Горячий душ-открываем поры, аккуратно массируем губкой или мочалкой (степень жесткости определяем по ощущениям, не должно быть никакого

дискомфорта), после я использую кофейный скраб с маслами для кожи лица и тела, покупаю в Подружке. Он отлично очищает, питает, тонизирует, после него кожа становится бархатной и мягкой.

.

.

✅2-3 раза в неделю после скраба делаю массаж проблемных зон силиконовой банкой прямо в душе. (можно делать его со специальным кремом). Отличный лимфодренаж+ подтягивает кожу. .

.

.

✅Перед выходом из ванной принимаю контрастный душ💦(полезно как для

кожи, так и для сосудов)

.

.

✅Аккуратно промокаем кожу полотенцем (не трем!) и наносим питательный крем или масло (масло отлично подойдет кокосовое, оливковое) и делаем легкий массаж💆🏻‍♀️. Самомассаж нужно делать только снизу вверх, от кистей к плечам, от стоп к бедрам, чтобы не растягивать кожу❗️

.

. ✅Несколько раз в неделю я делаю горячее обертывание (очень хорошее от @lundenilona , либо термо-маска Fitness body, продается также в Подружке)

.

.

✅Пьем достаточное количество чистой воды, чтобы кожа была увлажненной, не забываем про витамины и сбалансированное питание! (в рационе должно присутствовать достаточное количество ненасыщенных жиров, либо пьем добавку Омега-3, про питание я еще напишу отдельно)

.

.

Вроде, ничего не забыла😊

.

❗️Важные момент!

Делать все необходимо как? Правильно – с любовью!❤️❤️❤️

.

А если еще добавить сюда позитивные аффирмации , то эффект будет в стократ круче!

.

Целую всех, кто дочитал до конца😘.

Если вам понравился мой пост- поставьте лайк. Жду ваших вопросов😘❤️