Как справиться с депрессией после потерь?

Анюта, это очень печально, звони мне, как могу помогу, сама борюсь с этим состоянием

@martinylya,вам нужен психолог.Это одна из фобий,боязнь заболеть.

Нужно стараться не думать об этом и не примерять болезнь на себя, не притягиввйте сами к себе плохое, так как мысли материальны. Если сами не можете справиться, то сходите к психологу.

У каждого из нас своя судьба и то, что есть у других не означает, что будет у нас. У вас есть дочь - смотрите на неё и радуйтесь каждому дню, благодарите Бога за то, что имеете, цените это! Анализы - это хорошо, можно и нужно быть в курсе состояния вашего организма. Сделаете, станет спокойнее. Но запомните, что многое в нашей голове и болячки наши тоже от головы! Поэтому нужно очистить наши мысли от негатива, от неприятных эмоций - жить и наслаждаться каждым моментом в жизни! Берегите себя и свою семью! Удачи вам во всем!

Как не зайду сюда, постоянно пишут про онкологию. Блин, я сама живу с этой фобией, поэтому скоро удалюсь отсюда

А как бороться? Просто ЖИТЬ в кайф, любить, творить, общаться...

Бессмертных нет.

Пока мы боимся и загоняем себя в депрессивные состояния, эта самая жизнь проходит. И потом будет мучительно больно за упущенные возможности

Вам нужно открыться кому-то, разговаривать на эту тему. Не бояться высказать все, что в голове. У меня такая же ситуация была год назад, все держала в себе, пока не нашла с кем можно обсудить эту тему. Заработала на этом фоне межреберную неврологию, которая дает о себе знать давольно часто. И только сейчас, спустя год, я понимаю, что это просто дурные мысли в голове. Хотя тоже попроходила всех врачей и делала все узи, как бабушка прописалась в паликлинике.

У меня у сестры умер ребенок пару лет назад новорожденный, после этого я реально впала в депрессию, у меня начались панические атаки, не говоря уже о том, что я планировала до этого беременность. Помог психолог, работа над собой и пила фенибут таблетки. Почитайте книгу И. Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти», там много философских мыслей на эту тему, может поможет.

А что за одногруппница, Ань?😟

@riznooka, Надя Худенко, если помнишь?!

@martinylya, неа(( вообще не помню

@riznooka, посмотри у меня в вк надежда василевская

Может вспомнишь

Она на третьем курсе вышла замуж и забеременела и взяла Академ отпуск

@inna_mya у моих соседей дочка умерла, почти 10 мес было, недели не прошло, да на фенибуте и ново пассит, надо брать себя в руки дети чувствуют

@mirina_mom, и дети чувствуют и притягиваете негатив к себе такими мыслями, может стоит развеятся?)

@mirina_mom, ой, подумала автору отвечаю🙂

@inna_mya я за 2 дня похудела на 3 кг, нет пока возможности развеяться, тётя недавно умерла. Как бы не было печально, такова жизнь😭. Может я бы впала в большее отчаяние, если бы не семья. Вижу выход в работе над собой и своими мыслями, занятиями с детьми

@inna_mya мы с автором очень близко знакомы, нам надо вместе развеяться

@mirina_mom @inna_mya дорогие девушки, когда у вас просят поддержки это не значит, что вы должны рассказывать о похожих ситуациях, от них нужно наоборот уходить и лучше не развеивать эту тему. Это жизнь, случаев много разных, но вы должны жить своей жизнью и видеть в ней только положительное. Не нужно нагнетать обстановку, ищите позитив, радость, счастье жизни и будете счастливы!

Вот вам позитивный человек. В Инстаграмме есть, посмотрите и отвлекетесь от мыслей дурных. Есть чему поучиться. Ссылочка ниже

https://youtu.be/9opQAODT0I4

@zhanechka, согласна, просто я описала ситуацию и то что мне помогло

@julijakreev Информацию всегда нужно фильтровать. Не акцентируйте внимание на подобного рода высказывания. Здесь много интересного и полезного пишут, поэтому не стоит в крайности впадать.

Есть одна замечательная притча, дословно рассказывать долго, а кратко так:

"Муха на свалке везде найдет, чем полакомиться, но даже там, где есть множество подобного можно найти маленький цветочек, чтоб полакомиться пчеле".

Вам выбирать кем быть Мухой или Пчелой.

Начинайте выбираться из этого состояния срочно. Говорю вам как человек, который пережил тяжелецший невроз. И не факт, что он уже закончился. У меня все так же начиналось, до чего дошло даже не буду рассказывать. Принимайте успокоительное, ищите психолога, отвлекайтесь. Рацианализируцте мысли. Есть видео про концерофобию, их много. Посмотрите Павла Жавнерова.

А вы только истории знакомых так пропускаете через себя?Или всю информацию?Может вас вы задуман тест сколько людей страдает от нехватки воды например.Или еды.В глобальном понимании.На планете.А ещё кроме этой "болезни" если и другие.И ими болеют не меньшее количество людей и возможно ваших знакомых.Принципе я этим (мега сочувственность)тоже страдала.Есть решение. Просто примите тот факт что вы не сможете всем помочь.Вы не господь Бог.А он не дурак,раз такое есть значит имеет место быть.Люди сами себя загоняют в угол.И купите себе защиту от негатива.Например, кольцо с камнем хризопраз. Есть и другие варианты.И вообще, ищите в жизни только позитив.