Девочки, здесь есть те, кто занимается фитнесом дома после родов? ( думаю, что для многих это оче...

Елена ·В ожидании первенца

Девочки, здесь есть те, кто занимается фитнесом дома после родов? ( думаю, что для многих это очень актуально 😊). Подскажите, по каким видео тренируетесь? Может кто ссылками поделится? А то в интернете полно разных программ, даже глаза разбежались.

Хочу после родов заниматься начать, как только врач разрешит, и пока сейчас время есть обзавестись полезными видео. Спасибо

12.06.2018

Открыть в приложении →

Девушка верите уже 20 лет занимаюсь Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер!!! Лучше их нет. И у Синди как раз есть программы посла родов. Я старшего родила когда весила 63. А потом взялась за тебя и еда+ занятия дома тогда еще по кассете и через месяц я весила уже 49!!!

12.06.2018 Нравится Ответить

Мила·Мама двоих (2 года, 14 лет)

Я худела и тренила по Джиллиан Майклз

12.06.2018 Нравится Ответить

Kate·В ожидании первенца

Приложение найк классное

12.06.2018 Нравится Ответить

Елена ·В ожидании первенца

@a.v.chernikova взяла себе на заметку, отзывы очень хорошие.

12.06.2018 Нравится Ответить

Елена ·В ожидании первенца

@kroshkalu пробежалась сейчас по отзывам одним глазком...очень даже положительные. Спасибо.

12.06.2018 Нравится Ответить

Анастасия·В ожидании первенца

До беременности занималась по программе «плоский живот за 6 недель» или Синди Крауфорд «как достичь совершенства»

12.06.2018 Нравится Ответить

Елена ·В ожидании первенца

@trk.lena.1983 да, степпер - это вещь! Тоже занималась на нем. Сейчас стоит на балконе, ждет своего часа. Обруч с гантельками очень хорошая мысль, обязательно куплю, думаю мне они помогут.

12.06.2018 Нравится Ответить

крошкаЛу·В ожидании первенца

Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры, самая бомбическая зарядка которую я знаю ))

12.06.2018 Нравится Ответить

Елена·Мама сына-младенца

12.06.2018 Нравится Ответить

Елена ·В ожидании первенца

@ana_sulemenkova что-то у них сайт сейчас не работает. Попробую чуть позже посмотреть еще.

12.06.2018 Нравится Ответить

Екатерина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Воркаут. И в плей маркете, и в эпп стор есть

12.06.2018 Нравится Ответить

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.

Что вам больше всего помогло в ваших родах?

Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️

02.06.2024

14212

madcap_lazy Помогло не стесняться побеспокоить врача. Роды начались ночью, в полночь, в дородовом все спали, и дежурная сестра

olgaanatolevnap Мне помогало не проваливаться в эту боль. Объяснить сложно, но я прям старалась контролировать себя и не

davletovanatasha1984 Только увидела что вы родили, поздравляю🎉🎊 🙏💐 будет время напишите в итоге, что для вас роды? Ад

Читать все 2084 комментария →

anastasia_verrr_foto

Анастасия Фотограф·В ожидании первенца

Чем я занимаюсь в декрете: делюсь своими рисунками

Кто чем занимается в декретном отпуске? Всегда хотела рисовать😍 и вот она возможность) Рисую для себя по видео и фото урокам🖼 захотелось поделиться с вами работами) не всё идеально, но мне нравится)

14.05.2022

63218

yadrova_anna У меня не получилось во время декрета делать красоту своими руками) чтобы этим заниматься, нужно место, недосягаемое

elizabeth_lizzy Девочки, какие вы все талантливые)) Это очень здорово)))

whiskey_kola Супер!

Читать все 321 комментарий →

julimiler

Juli Miler·Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)

Чем отличаются вторые роды от первых?

Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)

03.05.2024

111

dashik14 Разные бывают, но чаще быстрые. Я подготовилась основательно, выбрала все тщательно и так сложилось что это были

kat_1 Не ждать симптомов и ощущений как в первые) Каждые роды уникальны и начинаются очень по разному)

yanaoknerodis У меня вторые роды прошли быстрее, чем первые. В первый раз пузырь сам лопнул, а во второй

Читать все 236 комментариев →