О наболевшем! За время беременности +27 кг🤭 да, конечно кое-что осталось в роддоме, и ещё 3750 я забрала с собой но уже…

@rabetskaya я вхожу, но живот есть, а всю жизнь был плоский... Для меня это стресс просто! Поэтому усиленно занимаюсь спортом и сижу на диете)

@mrs.kaplun, у меня почти такой вес был до беременности 49- для меня очень комфортный

Но сейчас не в одни штаны не вхожу

@mahakali, у нас с гв не сложилось 😪 поэтому у меня не было ограничений, что хочу-то и ем! Вот и получила ответочку в виде жирков🤣

@ekaterin_91, спасибо! Вы молодец!

@margosha_deshko, добавьте, пожалуйста и меня, может стимул появится)

+375445857578

Такой вес сложно сбросить. Только пп и тренажёрный зал.

Набрала 27 кг.,в роддоме минус 5,ела часто всё и маленькими порциями,пила много воды,после 6-ти кефир,сладкое до 12-ти немного,потом старалась не есть...Итог- 4 месяца,минус 15 кг)))Удачи Вам!!!

Набрала 22 кг

Худеем с девочками вместе в чате Вайбера, правильное питание)

Худеем с первого апреля, лично я скинула уже 11кг.

Всего ушло после роддома 16кг

Набрала 22кг и сейчас 6кг ещё остались, но до беременности я была слишком худой-45кг🙈 сейчас худею-отказалась от сахара, сладкого,мучного, жареного + спорт.

Я ем всегда по чуть-чуть,не переедая,постараться высыпаться,побольше ходить,мы ещё в басик с малым ходили,всё сошло быстро,без диет и ела что хотела.Хотя набрала 21 кг

Ешьте больше овощей и фруктов. Вечером хотя бы после 9 не точить... Спорт...

Набрала 21, в роддоме 11 оставила , сейчас ещё 6 сбросила - я на ПП, но я всегда знала, что мне самое главное убрать мучное( то что я больше всего люблю), все ем запечённое, варенное, единственное исключение иногда мороженое , и по утрам чай с сахаром.

Само все ушло). Не сидела на диетах, ничего не делаю). Сильно похудела, пока гв было и все)

Пока кормила грудью очень многое из вредного убрала из своего рациона, а теперь даже не хочется к этому возвращаться. Когда гв свернула, и вес опять начал возвращаться, стала считать калории. Со временем уменьшились порции, убрала практически совсем мучное и сладкое. И очень много двигаюсь. Даже если надо куда-то по делам пойти, стараюсь всегда пешком передвигаться.

@katti55911, как они быстро набирались и как тяжело их сбросить 🤷🏼‍♀️

Тоже 30 набрала... пока ушло только 13 и все..стоит вес...