Девочки ,кто на гв,какого питания вы придерживаетесь ?в начале самом постепенно все вводили ,либо обычно просто…

Ровно месяц ела всё отварное. Дальше питалась как до и во время беременности. И острое, и жареное, и сладкое.

До трех месяцев исключила все,что могло спровоцировать ,а потом вводила уже в рацион все

Я тоже , 3 месяца кушала отварное и запечённое в пакетах в духовке, тефтели пустые , тушила подливку . Курицей сильно не увлекайся , очень часто сыпет малышей и с молочком аккуратно... по немножко пробуй.

Просто питалась 😚

Через месяц - 2 уже ела все.. постепенно вводила, было страшно, что колики будут, но Бог отвел и я ни в чем себе не отказывала в принципе..)

Ела все без отказа! Только в первый месяц поменьше маринадов и солений, а потом уже без ограничений. Пару раз высыпало вначале понемногу, но как сказала моя мама, ребёнок знакомится с новой едой. Единственное, в 3 месяца примерно появились сухие пятна на ножках, педиатр сказала, что это может быть аллергия на курицу или молоко. Курицу я много не ни, а молоко пила каждый день! Исключила его - через пару недель пятна исчезли) Сейчас снова начинаю вводить в свой рацион молоко, но уже понемногу)

До месяца, старалась кушать правильно, сейчас лопаю все)))

Не кушала только самые сильные аллергены ) кушаю сезонные фрукты, без овощей не смогла поэтому кушаю все но по чуть чуть

После 3х мес вводила продукты а так ротационная диета с разрешенными

Постепенно вводила продукты, теперь просто правильно питаюсь