Всем привет ) Сегодня решила поделиться своей историей. Я всегда была девочкой в теле, даже в детстве страдала…
Всем привет ) Сегодня решила поделиться своей историей. Я всегда была девочкой в теле, даже в детстве страдала ожирением. Никогда не занималась спортом, не ела фрукты, овощи, белок. Мой стандартный рацион до беременности был с утра бутерброды, в обед сникерсы, на ужин пиво с пельменями 🙈 Вес доходил больше 70 килограмм и при росте 160, это считается ожирением.
Все начало меняться во время беременности, я бросила курить и пить, но жрать я не прекращала, в роддом я приехала 80 кг (сейчас вес 52 кг при росте 160). Как жаль, что я кормила своих детенышей рафинированной гадостью в животе.
После родов никак не могла сбросить лишний вес, голодала, срывалась, а вес на месте. Все изменилось, когда я обнаружила для себя подсчет калорий, я за 2 месяца сбросила 10 килограмм.
Похудела, но качество тела было ужасное, целлюлит, попа и живот висели. И так 2 года назад в моей жизни впервые появился спорт. Занималась дома с детьми и бегала на улице в 5 утра, когда все спали, вес уходил, тело менялось, чуть позже подключила зал, когда отправила двойняшек в сад, выучилась на тренера, поменяла полностью профиль работы. Спорт просто поглатил мою душу, я не могу жить теперь без нагрузок, это мой кайф 😍
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@yulya_vas спасибо большое 😘
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@vasylenko100 спасибо 💋
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@margarita1109 почему, я тоже думала, что это все сложно, на самом деле нет)
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@honeywell спасибо большое 😘 Так давайте на тренировку ко мне, раз хотели, буду рада помочь)
Oксана ·
Мама сына (1 год)
Класс, молодец, очень круто выглядите! Я как раз хотела в аполло ходить в фитнес клуб 😀
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
@dashika66 ну почему, очень даже работают! Они очень сильно гробят здоровье... Работают, но не в ту сторону, к сожалению ((
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@natusya1508 спасибо большое, на самом деле волшебные таблетки не работают (
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Читаю Ваш пост и думаю ну что за хрень... И жду уже как в конце написано про волшебную таблеточку/порошочек/гербалайф..
А тут такой финал) неожиданно!!! Спасибо за яркий пример!
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@kscapital в апполо на 4м этаже, в режиме
Ксения ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
А в каком зале вы работаете тренером?
Яна·
Я прям восхищаюсь такими как вы, молодец
Шатова Маргарита·
Мама сына (1 год)
Ахринеть. Вы пример для подражания. Я в шоке. Я бы так не смогла 😳
Людмила·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Здорово, вы большая молодец!!!
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@mom_elizaveta спасибо большое)
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@nas_ спасибо)
Дарья Алехина ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
@kozunia не переживай 😉 тебе сейчас нельзя нервничать, при желании настоящем - быстро вернётся форма
Настя·
Мама дочки (2 года)
Вот это вы мощь, браво, красавица😍
Elizaveta·
Мама двоих (1 год, 3 года)
вот это да!! здорово!!! молодец! люблю людей, которые не ноют, а берут и делают! 💪
Julia·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Вот это вы умничка!!! 😍😍😍молодец что написали ,это будет другим в пример что все реально только бы хотеть!!! 💪
Иринка·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Я до 1 беременности весила 54 кг при росте 160, сейчас уже за 80 кг и ещё растем( Но вот рожу и хана моей заднице... через 2 мес после родов в спортзал вернуться собираюсь, так как эта женщина в зеркале меня давно уже не радует, как и моего мужа(((😢😢😢
Иринка·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Круто! Вот это я понимаю, взялась за себя и стала красоткой!)
Вика·
Класс молодец 💪