Дарья Алехина

Записи

• Лето уже близко, пора брать себя в руки Новый сезон #марафон_алехиной стартует 1 апреля, уже в следующий понедельник. 18 сезон) ✔ Длительность - целый месяц ✔ С…
  29.03.20191 лайк1
• Всё, хватит! Новый год встретили, салатов и конфет наелись) Рождество провели, я думаю многие уже устали есть и толстеть, а сейчас как раз самое время начинать …
  08.01.2019
• Милые, мамочки, для вас в #regymhub открыто новое направление - BABY FIT. Если очень хочется тренироваться и не с кем оставить малыша, есть выход - берите его с…
  24.06.2018
• НАБОР В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Решила сегодня показать результаты своих онлайн подопечных и это за месяц. 2 июля стартует новый сезон. Меня зовут Даша, я мама 2х де…
  20.06.20183 комментария34 лайка4
• Всегда хотела именно дочку, а муж сына, а тут сразу 2🙈 Помню свои переживание на первом скрининге и помню свой шок, когда узнала про двойню, таких чувств, как т…
  19.06.201824 комментария2411 лайков11
• На завтрак вкусные и диетические банановые сырники, деткам понравилось) Рецепт - 1 банан, 200 грамм творога, 30 грамм хлопьев, 20 грамм кокосовой муки или струж…
  19.06.20181 комментарий112 лайков12
• ПП Шарлотка, яблоко можно заменить на другие фрукты - ягоды. 🌸Состав на порцию на 4х - 200 грамм хлопьев долгой варки, 2 яйца, 2 спелых банана 150 грамм, 1 ябло…
  15.06.20181 комментарий13 лайка3
• Хотела поделиться, может кто не знает, в Днепре, в ТЦ Апполо, открылся новый современный спорт зал, regym.hub, если очень хочется тренироваться, но не с кем ост…
  13.06.20189 комментариев91 лайк1
• Доброе утро, девушки) Есть ли ещё кто не знает, что такое вакуум живота? Это самое лучшее упражнение для тонкой талии, не требует усилий, не перекачивает мышцы.…
  13.06.201821 комментарий2126 лайков26
• Кира и Злата и их лучший друг) Вот хочу завести собаку, но не потяну 4го ребёнка 🙈 За мужем нужен уход, как за дитем)
  12.06.20183 комментария315 лайков15
• Девочки, добрый вечер) Провожу сейчас у себя в инсте розыгрыш бесплатное участие в марафоне похудения) Информация в моем профиле @alekhina_darya в инсте, заходи…
  11.06.20186 комментариев64 лайка4
• Творожный омлет. Все знают, залог здоровья и красоты, это питание. И не обязательно кушать не вкусно, чтобы быть стройным, такой омлет лёгкий, низкокалорийный, …
  11.06.201813 лайков13
• Всем привет ) Сегодня решила поделиться своей историей. Я всегда была девочкой в теле, даже в детстве страдала ожирением. Никогда не занималась спортом, не ела …
  11.06.201822 комментария2246 лайков46
• Мои солнечные зайчики Кира и Злата)
  11.06.201810 комментариев1082 лайка82
• Как похудеть на 30 кг после родов? История Даши
  11.06.201816 комментариев1621 лайк21