Мне помогал горячий душ.. молоко сразу начинало вытекать потихоньку. И разминала грудь под водой... Только надо правильно разминать, мне в роддоме показывали как - от подмышки аккуратно вниз..

@nastya547, ну не помню даже, несколько раз в день. До облегчения в общем

@la_divina, спасибо большое! А как часто массаж и сцеживание делать? Мы без бутылочек и сосок. В роддоме консультант по грудному рекомендовала обойтись ими. Дочь у меня до этого застоя висела на груди, не особо было много молока. Но я не сдавалась, пила жидкость эти чаи лактационные и сейчас температура 38,6 и отек🤦‍♀️

Ну и волшебная Карина Рафаэловна Оганесян, если вдруг температура держится дольше пары дней и застой не проходит 🙌

@vajbert_28, а как часто массаж и сцеживание делали?

Кормить, прикладывая подбородком в сторону застоя. Перед кормлением можно тёплый душ и тихонечко помассировать, потом сразу кормить.

Но с теплом всё-таки лучше осторожнее, тк есть вероятность гноя, а его точно греть не надо.

После кормления холод минут на 5-7. Любая заморозка подойдёт, мне было удобно лёд прикладывать. Ещё мазь арника или траумель.

Если массаж делаете, то от (!!!) соска к подмышкам/солнечному сплетению. И очень аккуратно, чтобы лишнего не намять.

Если температура высокая (выше 38.5-39), то можно выпить парацетамол.

Ещё остеопат может помочь, застои часто связаны с проблемами в грудном отделе позвоночника.

В идеале конечно без бутылок и сосок обойтись, они часто тоже провоцируют эти проблемы...

Вот ссылочка адекватная

ссылка

@marianna_k2004, просто уплотнение

Лактостаз? Болит? Или просто уплотнение

В тёплую ванную садилась, мягко разминала груди, сцеживалась, гладила по направлению от подмышки к соску

Массаж груди, тёплая ванна, не студить грудь