Выбирайте правильные перекусы 😘

Выбирайте правильные перекусы 😘

Кого вы кормите когда едите сладкое или вредности?⠀⠀

⠀⠀

Как вы думаете?⠀⠀

⠀⠀

Что же заставляет нас есть например, сладкое.

⠀

В кишечнике заселено множество организмов, вирусы, бактерии и грибки - все это микрофлора.⠀⠀

⠀⠀

* Есть микрофлора полезная - лакто- отвечающая за пищеварение, синтезирует витамины и многие другое.

* Так же есть патогенная микрофлора - бактерии которые наносят вред нашему организму, отсюда проблемы:⠀⠀

⠀⠀

- Лишний вес

- Проблемы с кожей

- Пристрастия к еде и многое др.⠀⠀

⠀⠀

Бактерии едят, то что и мы.

Одни углеводы, другие жиры, кто-то клетчатку.⠀⠀

⠀⠀

Ученые выяснили, что микроорганизмы выделяют определенные вещества в ответ на поступающую пищу. Если пища им не подходит – выделяют токсины, от которых человеку становится нехорошо.

И наоборот, когда мы едим то, что им необходимо, - вырабатывают вещества, которые вызывают у нас приятные ощущения.

Через блуждающий нерв они воздействуют непосредственно на наш мозг. Так мы начинаем любить одни продукты и не любить другие.⠀⠀

⠀⠀

Следовательно, зависимость от сладкого - причина преобладания определенных микроорганизмов.⠀⠀

⠀⠀

Когда человек начинает есть слишком много углеводной пищи (хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости, фастфуд, все, что содержит быстрые углеводы), он способствует росту и размножению определенных бактерий. Те в свою очередь «требуют» все большего количества углеводов. Так развивается непреодолимая тяга к мучному и зависимость от сладкого.⠀⠀

⠀⠀

Чем больше вы едите быстрых углеводов, тем сильнее размножается патогенная флора. Тем сильнее становится зависимсть от сладкого.

Если вас вдруг стало непреодолимо постоянно тянуть на сладкое в вашем кишечнике сформировалась определенная микрофлора.⠀⠀

⠀⠀

Вот такие дела, сладкоежки 🙈

⠀⠀