Девушки!Те среди вас кто долгое время пытался похудеть и никак не мог по разным причинам,но в итоге…

Я... Худела с Герболайф на 17кг... Потом бросила его пить и за 5лет опять наела,но честно сама расслабилась.... Сейчас опять вернулась к Герболайф,пью по утрам, пока результат с конца марта 8кг...но честно,если бы еще спорт добавить результат был бы лучше, но я максимум могу заниматься хотьбой,гуляем с детьми пешком ежедневно по 2ч минимум...

@sinklaknit, ну у них получается просто приём пищи заменяется их продуктом?

@helga.sklrv как?)))

@helga.sklrv, я всю жизнь жирепаный#

15 кг за 2 месяца?Ого!Это как?Спорт зал и ПП?😄

@marsian да,программа нацелена на завтрак из продуктов Герболайф,остальные приемы пищи каждые 2,5-3ч (завтрак,два перекуса,обед и ужин)

@helga.sklrv, я конечно 2 месяца ни разу не выдержала,но месяцок точно так питалась.И занималась.Минуст кг 2-3 и всееее😤😭

@helga.sklrv, тут согласна.

Но у меня ещё и по эндокринологии по ходу беда,обмен веществ -улитка😑

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую

Дефицит калорий это единственный способ похудеть с гарантией.все диеты и отказы от определенных продуктов все равно приведук к срывам и объеданиям.это замкнутый круг.страницы в иг найдите по тегам #пп,#дефициткалорий и не мучайте себя.там очень много нутрициологов которые бесплатно составляют рационы.конечно предпочтительнее пп с дефицитом калорий,но в дневную калорийность можно вписать вкусняшки без вреда для фигуры

Я так похудела на 15кг,правда за полгода.вес держу уже 1,5 года

Дважды в неделю устраиваю разгрузочный день (на любых продуктах, 600 ккал), остальные пять дней ем все, что хочу. Процесс очень медленный, но не травматичный, психологически легкий и главное, сброшенное не возвращается. За полгода до беременности мой вес 73, к началу беременности 63, через год после беременности 66 (разгрузку начала после того, как свернула гв - около 4 месяцев назад).

@v.olga, куда?когда?как?😄

@marsian в проект "Я, ты и овсянка", подробнее в сообщении отправила

@v.olga и мне😁

http://pride.network/pilatesgame/ давайте с нами