О детском сне можно почитать в моем профиле! 🌸

Мы ложимся спать в 19-19.30, встает в 5.30-6.30.если укладывать позже все равно встает в это время.

Я укладываю сына в 8-9 часов, начала так где-то в вашем возрасте. Когда на два сна переходили. Оказалось так удобнее) попробуйте смещать на полчаса каждый день

Попробую пораньше укладывать. Правда мы когда тепло толтко гуляем до 22😊

А днём стараюсь через 2-3 часа бодрствования укладывать. Да и сейчас уже подвывать начинает когда хочет спать

Вот я раньше укладывала после 10, а недавно тоже прочитала, что идеально укладывать с 7 до 10 (или 11) точно не помню, вот теперь укладывать начинаю в 9! НО ❗️она отлично засыпает в 9, если до этого она бодрствовала максимум 2,5-3 часа, если дольше, то это однозначно перевозбуд и истерика. И кстати заметила, что когда я ее укладывала в 10-11, она просыпалась в 6, а когда в 9, то может до 8 поспать (конечно просыпается в течение сна пару раз покушать). Но вот крайние 2 ночи просыпается в 6 утра 🤪и до 8-9 не могу уторкать

@kazaga83 я по глазам вижу, беру качаю если не готова спать то даю еще 15 поиграть потом качаю снова

У меня просто старшая еще хуже спала, в год уже от дневного сна вообще отказалась, ходила как пьяная. Пожтому не хочу повторять ошибок

@lenakondakowa

Поделитесь, как понять, что ребенок готов уснуть без истерик? 😅

@kazaga83 ну я просто всех качала и малых качаю. Смотрю когда ребенок готов уснуть без истерик, там время приметить и оно на месяца три четыре становится постоянным, плюс/минус пол часа.

@lenakondakowa как же его угадать? Ждать, пока сама уснет? Так она выматывается, перевозбуждается, и вообще потом не могу уложить

Может я неправильно делаю, но у моих у каждой распорядок дня по их биологическим часам. Раньше пыталась под себя их подстроить, но там хоть тресни все равно засыпают когда им надо. Распорядок периодически меняется.