Девочки, очень нужен ваш совет!🙏🏻 Ко мне обратилась подруга, у неё уже крик души просто, а я и не знаю, чем помочь... у…
Девочки, очень нужен ваш совет!🙏🏻 Ко мне обратилась подруга, у неё уже крик души просто, а я и не знаю, чем помочь... у неё сыну 1,9, они ещё на ГВ. Раньше засыпал в 8-9 вечера на ночь, просыпался утром также часов в 8 и днём спал 2-3 часа. Сейчас уже 2-е недели беда со сном. Днём не может его уложить по 2-3 часа, в итоге он засыпает часов в 17-00 и спит максимум час, вечером не может его уложить часов до 12 ночи, пока уже не наругает его (а делать она этого не хочет), и утром он встаёт рано, часов в 8. Она воспитывает его одна, никто не помогает, устаёт жутко (так как он у неё из разряда неспокойных детей, ничего не успевает делать). Отказываться от дневного сна вроде ещё рано. Он не истерит, а просто скачет, играет, болтает, но не спит. Может это какой-то регресс возраста? Как ей наладить режим? Может кто сталкивался с такой же ситуацией?
консультант по сну·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ложный отказ от дневного сна происходит около 2-х лет. Ребёнок недосыпает, от этого становится беспокойным, чрезмерно активным или нервным.
Ввести качественные ритуалы, соблюдать спокойное бодрствование, проверить внешние условия сна.
Договариваться с сыном.
И о себе позаботиться в первую очередь.
Больше о проблемах сна в моем профиле по сну
www.instagram.com/sonmalysha.ru
Елена·
Мама двоих (2 года, 15 лет), ждёт третьего
Мне кажется возрастное... у нас с месяц уже дурдом. Если раньше на дневной сон ложился в 12-12.30, сейчас к 3м часам только могу уложить. А ночной сон вообще тушите свет. Засыпал в 10 и до 6.30-7 (раньше дольше утром спал, но с мая наверное ранние подъемы начались). Сейчас же к 12 ночи только угомонить выходит, а встаёт так же не позже 7. Радует только что дневной сон по прежнему 3-4 часа, но на долго ли🤦♀️