Девочки, кто ходит в фитнес клубы. Ни разу там не была, вот решилась пойти. Интересуют групповые занятия. Но как на них ходить? Допустим записалась на сайкл, отзанималась и ушла? Или на несколько видов занятий ходят за одно посещение? Думаю, не устану ли после него еще допустим на аэробику ходить?! То что ходят 2-3 раза в неделю обычно, это знаю😃
Кто за всю беременность ни разу не ходил на занятия для беременных ?
Уважаемые автоледи 🥰 С какого раза вы сдали на водительские права? 🙈 На механике или автомат сдавали? пы сы В ноябре и начале декабря пыталась сдать два раза и не вышло🫠 Потом уже не ездила. И сейчас как динозавр на занятии 🥴
Мама делится проблемой распределения обязанностей по вождению ребенка на кружки. Читайте, как другие семьи решают этот вопрос без ссор и находите компромиссы!
Давайте поговорим на мамскую тему, навеяно разговором с одним папой в пятницу на день рождении. Сколько у Ваших детей (4-5 лет) занятий? Доп секций и кружков? Илья ходит только в бассейн три раза в неделю по часу (два раза индивидуально и один - секция). С ноября будут доп занятия по 20 минут в садике (творчество, физкультура и логопед). Все в большой группе, не индивидуально. От футбола отказались. Неудобно возить и Илья как-то без энтузиазма ходил на занятия.
Мамы, кто хотел бы ходить на развивашки в д/с 203 Алису 15 квартал, давайте соберём группу Занятия для деток 1,5-3 года, 2 раза в неделю с 10 до 11, стоимость смешная 100₽ занятие
Юлия·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Всё зависит от Ваших сил🤷🏼♀️Я раньше 40 минут на кардио тренажерах занималась, а потом по 2 групповых занятия посещала подряд. Но годы уже не те😅Для меня, разогрева и 40 минут сайкла вполне достаточно. Но Вам в положении надо быть осторожнее с сайклом. Берегите себя!
Shnurok·
Мама дочки (3 года)
Я хожу обычно на одно, максимум два, и то если второе это стрейчинг после силовой или аэробной тренировки. На групповых очень надо быть выносливым
Удалён·
Я сначала на беговую дорожку шла, минут 10-15 побегаю, разомнусь, потом на одно групповое занятие.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если хотите подтянуться советую пойти в зал тренажерный. А так сходите сначала на одно занятие, много сразу не нужно. Постепенно все.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Смотря какое групповое. Главное начать)) а там по своим силам определитесь. я после родов начинала с йоги,потом сила, потом функционал. Теперь комбинирую, но иногда очень устаю и только на одно занятие хожу. У нас еще бассейн есть, поэтому часто после силовых просто плаваю)
🧁 Оксана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Люблю вело тренировки групповые, после можно на силовую или в бассейн
Татьяна Ильина·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Я ходила сначала в зал на кардио тренажёр на 20-30 минут, потом групповое занятие, потом на групповое в бассейн! Домой приезжала как выжатый, но довольный лимон!
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Сайкл - довольно энергозатратное занятие, вряд ли после него силы будут ещё куда-то идти. Я 1,5 года на силовые групповые ходила. Может, на растяжку или пилатес ещё можно пойти
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
А вообще да, в положении я бы не стала на сайкл ходить. Вообще ИМХО тренажерный зал - зе бест. На групповых скорость огромная, и мышцы все "сгорают", вообще всё зависит от цели
Светлана·
Мама сына (1 год)
@helloulla, @rollerprosveta, я не в положении) спасибо за полезную информацию)
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
ааа понятно)