Сколько часов в сутки вы спите? (НЕ дети, а именно вы) вам хватает?

5 часов, если чувствую недомогание то и днем с ребенком ложусь. Но это редкость, т к обычно много дел на это время запланировано. Но такой сон плохо сказывается на нервной системе.

8-9 для меня мало((

6-7 часов

Наверно часов 5-6 и не подрят, сначала тяжело было, сейчас привыкла уже😀 Кажется что когда малыш даже будет всю ночь спать, я так и буду мало спать😂 Но по утрам конечно тяжко😂

Спала в сутки от 7 до 12 часов , только прерывисто - максимум 2-3 часа последние 3,5 года. Хватало общего времени, не хватало продолжительности одного цикла сна.

Сын спит ночью по 10-12 часов, мне это много, по этому не могу долго заснуть. Мне 8 часов выше крыши.

Получается 8 с дневным сном, но маловато потому что беременна, а поспать больше не дает малыш))

5-6 😖 и иногда мой браслет показывает что из этого времени 0 минут глубокого сна((

В среднем 8 часов, если чувствую прям не хватает сплю днём ещё тогда...у меня сон на первом месте!!!

Ночь 7-8ч, и днём 1,5-2ч,вроде высыпаюсь,иногда бывают и исключения, конечно,не без этого с грудничком)

Суммарно около 6-7. Мне не хватает очень.

Суммарно 5-6, норма для меня 8.)

Я 6-8. Мне не хватает. Я плохо сплю

6 часов и еще ночью просыпаюсь раза 2(кое-кто спит плохо🤐).

И я 8-9, если днем еще сплю. А так 6-7. Хватает

7. Хватало бы если б вставать не приходилось 😀

8-8,5 ночных часа. Идеально)

Ложусь в 11 где-то, если дочь кушает ночью 2 раза, подъем у нас в 7 утра. Мне хватает. А если просыпается часто тогда нет конечно. Днем не сплю вообще никогда.

6-8 часов. Иногда бывает,что не высыпаюсь,но,в принципе нормально

Не помню, сколько в вашем возрасте. Сейчас привыкла спать по 6 часов. Хотя до родов спала по 12 🤣 а если не хватает, то днем с ребенком сплю

5-6ч. Пока хватает)

6-7, редко 8, когда 8- норм) меньше - пол дня раскачиваюсь

8 с учётом дневного сна) мне не хватает)

4-6(((конечно не хватает

6-8, норм, но можно и больше