Капустный лист обдать кипятком, чтоб мягкий стал, намазать чуток мёдом и на всю грудь, не только на место застоя. Потом сверху чем-то перевязать не туго, просто чтоб плотно капуста прилегала, а не болталась. Массаж. И еще мне муж полностью отсосал, так как боль адская была. А потом сколько малыш съел, столько и прибудет, даже чуть больше, не сцеживайтесь, а то хуже будет.

Ещё обязательно массируйте место застоя во время кормления, это прямо спасает. И, на всякий случай скажу, что стоит жить в лифчике с хорошей поддержкой, спать тоже в нем, пока лактация не наладится.

@olirene_instagram, у меня мой кушает каждые 2 часика ))

@fank2308, делайте и дольше ,главное не ленитесь!я массажировала каждую по 30 минут, застой был,муж даже помогал когда руки уставали.и не спите на животе,это усугубляет застои .

@anzel, для кормления бюстик ,генерал давит, просто грудь очень большая стала

@pradaa, минут 20 массажи параллельно как сцеживаю

Столько советов уже дали и все разные: включите Нину Зайченко на YouTube, она там в видео все подробно рассказывает. Мне помогал тёплый душ, легкий массаж, траумель и ребёнок (но моя малышка ела часто, если ваш малыш ест раз в 3 часа, то тут уже сцеживайте сами, но по чуть-чуть!)

Чаще малышу давать и меньше пейте жидкости. Особенно горячее.

Я бы срочно вызвала акушерку. Не экономьте на здоровье, сами себе вы так не намассажируете.

Не сцеживайте после ... молока ещё больше прибудет ! Вы одно грудь сцедите и дайте , пусть ребёнок поработает , аналогично и с другой.
Что за бюстик носите ? Не давит ? Спите в нем ?

Сколько вы массажируете по времени?Это нужно делать аккуратно ,и долго!прикладывайте ребёнка,как пишут выше.

Чем больше сцедите, тем больше прибудет... Сцеживайте до облегчения, чтобы были не как баскетбольные мячи... когда прибывает молоко оно распределяется в груди как в гроздьях винограда, не стоит пугаться...

Плюс чаще прикладывать детку подбородком к тому месту, где болит!!

Хлопками там где болит, легонечко, сцеживайтесь, вибрирующими движениями массируйте

Массажировать под душем, сцеживаться руками пробовать, капустный лист побить молотком для мяса и приложить на ночь.