Комментарии
@valeriya27_96, добавляйте растительное масло в каши, супы.
@valeriya27_96 надеюсь вам поможет. У меня эффект был почти сразу. И только день выпивала воды меньше, сразу были проблемы. Потом все нормализовалось😊 скорейшего вам восстановления😉
Лучше всего чистая вода и перед едой за 30 минут. С утра на голодный желудок выпейте стакан, затем через минут 15-20 второй.
Чай пользы для кишечника не несет.
@valeriya27_96 воды или другой жидкости?
Чернослив
Компот из чернослива
Ну накрацняк глиц свечи
Дюфалак
А меня спасали яблоки и вода в больших количествах. Если пару яблок за день не сгрызу, то 😬😤😱
@qwer-93 это, по-моему, совсем не смешно😨 то еще испытание))
@valeriya27_96 вы хоть смеяться можете😂 Я рыдала и тряслась, как только понимала что приближается 💩
Свежий кефир, свекла, чернослив. Свечи в самом плохом варианте. Дюфалак- но не разово, а курсом
@valeriya27_96, это обычная лактулоза. Полностью безопасна. В общем, если бы я узнала о нем раньше у меня был бы месяц спокойной жизни.
А как профилактика - стакан минералки каждое утро.
Ой бля, я как вспомню, так вздрогну. Воду пила, кефир, черносливом увлекалась. Успехов вам в этом деле💪
Пила кефир постоянно
Что вовремя всей беременности, что после и проблем не было
После родов? Я никак, проблемы были конечно, но кушала больше чернослива и тд
@kasiakmary, спасибо 😊