Помогите. Как восстанавливали стул после беременности??

Каждое утро и вечер стакан свежего кефира

После родов? Я никак, проблемы были конечно, но кушала больше чернослива и тд

Пила кефир постоянно

Что вовремя всей беременности, что после и проблем не было

Дюфалак. 5 дней и жизнь заиграла новыми красками

Ой бля, я как вспомню, так вздрогну. Воду пила, кефир, черносливом увлекалась. Успехов вам в этом деле💪

@kotipes, для гв безопасно?

@valeriya27_96, да

@qwer-93, насмешили) спасибо 😊

Хлебцы и киви

Кефир. Дюфалак, свечи- все по боку было(

@kotipes, ну если совсем никак буду пробовать

Я спасалась дюфалаком

@valeriya27_96, это обычная лактулоза. Полностью безопасна. В общем, если бы я узнала о нем раньше у меня был бы месяц спокойной жизни.

А как профилактика - стакан минералки каждое утро.

Свежий кефир, свекла, чернослив. Свечи в самом плохом варианте. Дюфалак- но не разово, а курсом

@valeriya27_96 вы хоть смеяться можете😂 Я рыдала и тряслась, как только понимала что приближается 💩

Дюфалак по столовой ложке за завтраком

@qwer-93 это, по-моему, совсем не смешно😨 то еще испытание))

@oksana.d., да я знаю. Просто выразились смешно)

@qwer-93, а я хожу очень редко и меня это беспокоит

Кефир, свекла, если кормите грудью нельзя

@olenka22-, насчёт свеклы знаю, а кефир почему нельзя?

Способствует газообразованию у ребенка

А меня спасали яблоки и вода в больших количествах. Если пару яблок за день не сгрызу, то 😬😤😱

Чернослив

Компот из чернослива

Ну накрацняк глиц свечи

Дюфалак

Пила 1.5 литра воды в день.

@kasiakmary, пью очень много

@valeriya27_96 воды или другой жидкости?

@kasiakmary, вода, чай, компот

Лучше всего чистая вода и перед едой за 30 минут. С утра на голодный желудок выпейте стакан, затем через минут 15-20 второй.

Чай пользы для кишечника не несет.

@kasiakmary, хорошо, попробую, спасибо

@valeriya27_96 надеюсь вам поможет. У меня эффект был почти сразу. И только день выпивала воды меньше, сразу были проблемы. Потом все нормализовалось😊 скорейшего вам восстановления😉

@valeriya27_96, добавляйте растительное масло в каши, супы.

@kasiakmary, спасибо 😊