Мне в студенческие годы такую смесь врач советовала. Мед+ грецкий орех+ курага+ лимон, все перекручивается и в стеклянную баночку и каждый день кушать. Причем лимон с кожурой. На вкус очень даже интересно. В интернете вариаций этого рецепта очень много.

@maria-russkikh, вы молодец 👏🏽 Надеюсь тоже поднимется гемоглобин 👌🏼

@skor_a, я ела его по пол граната в день иногда через день! Делала перерывы и с анемией средней тяжести я в роды пошла 126, врачи были удивлены ))))

@ms.yanshitova, у меня тоже до беременности на границе был или низкий, а в беременность и вовсе падать начал((( надеюсь вам поможет!)

@dimina86, спасибо ☺️ И вам здоровья 🙏🏼

@ms.yanshitova вот у маленькой когда был понижен нас отправили вместе сдавать кровь, там мне тетя которая берет кровь и сказала про сырую гречку... Я отнеслась с недоверием сначала но решила попробовать и как оказалось не зря, через 10 дней пересдали и очень хорошо поднялся, теперь я для профилактики раз в месяц одну неделю грызу с утра гречку. Всю беременность страдала анамией и чего только не пила и не ела и толку ноль а тут оказалось все просто. Здоровья вам

@ms.yanshitova, говяжью)

@nadezda1007, а какую печень ели? Свиную или говяжью?)

@marichka1012, 113 гемоглобин 😬

@dimina86, а у детей ваших все хорошо,нет такого что гемоглобин понижен?)

Сырая гречка, с утра натощак. У меня пост есть, тоже страдала анемией

Тотема хорошо помог, в совокупности с печенью ( ела минимум 2-3 раза за неделю)

Гречка, говядина, печень,зеленые яблоки, гранаты.

@ms.yanshitova ой, как я вас понимаю. Вроде пьешь витамины, а ощущение, что постоянно лечиться от чего-то. Сильно низкий? У меня сейчас обратная ситуация, высокий и надо к гематологу, разжижать кровь. Ещё не лучше. То поднимаешь, то снижать ))))

@marichka1012, вот завтра кровь сдаю,думаю до 9 числа успеют прийти результаты, а фолевую кислоту в витаминных комплексах пила до 8 месяцев,потом просто надоело уже пить эти витаминны😤

@ekaterina_or95, да мне тоже терапевт на приёме вчера прописала какие то таблетки в рецепте,вот хочу с гинекологом посоветоваться,а потом уже решим что все таки пить😉

@ms.yanshitova делайте салаты с печенью,заправленные с олив.маслом,пироги)).

@7702036, вот тоже печень не особо люблю,но походу придется кушать😬 да и давление тоже пониженное-я гипотоник. Пью кофе каждое утро,хоть какой то эффект даёт,немного поднимает ☕️

Гемоглобин низкий может быть из за дефицита железа или фолиевой кислоты. Чтобы поднять, надо понять чего именно не хватает. Я дурной была, пила много препоратрв, когда поднялся гемоглобин, сдала только тогда кровь на железо, а оно выше нормы.... Фолиевой не хватало

Мясо красное, шашлык 😄 гранатовый сок, яблоки, гематогены с аскорбинкой) пока так поднимаю, по самочувствию получше стало, завтра спрошу у гинеколога про таблетки. Так мне прописал гастроэнтеролог-терапевт сорбифер с аскорбинкой, но с гинекологом все равно думаю нужно обсудить, т.к.лечение он должен назначать на мой взгляд.

Гранатом много увлекаться бер-м не желательно,понижает давление. От сорбифера,извините за подробности,запоры! Хорошие гематологи его не советуют вообще. Я наблюдаюсь у гематолога,она мне прописалла ферро-фольгамму. Этот препарат хорошо усваивается и эффект есть. У меня все подруги его пили во время бер-ти. Еще кушайте говяжью печень,поднимает быстро. Я вот не могу ее кушать,поэтому только препараты(.

Я банан нарезаю он маленько чернеет(железо выделяется)и ела очень быстро начал подыматься гемоглобин!хотя мне сказали что у меня хроническая анемия,но не чего до нижний нормы довела с 88 до 110

Тотема еще хороший и фердатум фол,вот второй быстро поднял)

Сорбифер всегда пью, раз в год точно и беременная 🤰 пила 1 раз

Сорбифер пила . остальное все не помогало

@o_lesy_a, попробую сделать такую же смесь)

Мне в студенческие годы такую смесь врач советовала. Мед+ грецкий орех+ курага+ лимон, все перекручивается и в стеклянную баночку и каждый день кушать. Причем лимон с кожурой. На вкус очень даже интересно. В интернете вариаций этого рецепта очень много.

@ms.yanshitova ну гранатом много не понимаешь его нужно тогда тоннами кушать

Я пью сорбифер

@maria-russkikh, вот муж купил гранат,сижу ем его😬 надеюсь на быстрый прирост гемоглобина 🤞🏽

@kir_mila, вот видимо такая же проблема 😤 у меня у мамы тоже во время беременности пониженный был,а бабушки вообще всегда,походу наследственное...

Очень хорошо мне поднял гранат, я ела по пол штуки в день и подняла с 96 до 126 без таблеток! Я сама не поверила глазам. До этого был 78 и подняла сорбиером до 96 и все никак дальше не поднимал, врач его отменил и я начала есть гранаты. До этого ела и печень и говядину и гречку и пила таблетки толку особо не было. Так что советую однозначно гранат

Сорбифер таблетки

Гречку залить кипятком, дать постоять, чтобы разбухла, можно укутать чем-нибудь, не варить.

Гранаты и сок гранатовый, печень говяжья.

У меня всегда низкий. Особо ничего не помогает поднять