Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Алиса Егорочкина Психолог

Уррраа, Друзья! Завершили наш марафон с @elinnika "Умное похудение!!!" Листаем карусель: 1 фото - ➖11, 6 кг💪…

1 из 4

Уррраа, Друзья!

Завершили наш марафон с @elinnika "Умное похудение!!!"

Листаем карусель:

1 фото - ➖11, 6 кг💪

Результатищщее👏👏👏

2 фото - ➖5, 5 кг👍 - отличная работа😘

3, 4 фото - девочки подтянулись. - Звездочки!😍

Как видите на нашем марафоне участвовали и стройняшки, которые пришли научиться правильно питаться, сделать свое тело здоровым и получить удовольствие от общения с собой и единомышленницами😍

Девчоночки- Звездочки!

Вы все большие молодцы! Приятно было с вами работать целых 5 недель. Двигайтесь дальше, ставьте новые цели и Действуйте!, не забывая о себе любимой. .

А результаты розыгрыша мы объявим вечерком🤗 Кто же пойдет на массаж и попадет под умелые руки @dinastia???😎

.

Хотите таких результатов??? Тогда скорее записывайтесь на следуюший марафон "Умное похудение", которое стартует 16.06.18.😉 .

✔Стоимость пока та же - 1999💖

✔Сдача анализов - обязательно!

✔Длительность 5 недель⏳

✔2 индивидуальные встречи: с психологом и врачом-диетологом

✔ежедневные задания от психолога: любовь к себе, принятие себя, техники по очищению от негатива, новое пищевое поведение, хорошие привычки и Мотивация💪

✔ежедневный контроль вашего рациона, режима тренировок и состояния здоровья от прекрасного врача-диетолога @elinnika.

Разбор продуктов, которые можно покупать+ много всяких вкусных рецептов из полезных продуктов.

.

🏁Наша задача не только в том, чтобы научить вас правильно питаться, относиться к себе с любовью и вниманием, но и сохранить изменения, выработав новую философию отношений: с собой, едой, окружающими💖

.

Люблю, обнимаю, Алиса😘

.https://www.instagram.com/p/BjmFgKInMzX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=15gmoibl9bj6a

#психолог

#психологказань

#тренер

#тренинги

#тренингисемейные

#тренингиженские

#умноепохудение

#марафонумноепохудение

Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?

Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь? Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался. Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт. Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.

Девочки всем привет!! С 01.04 начинаю марафон похудения! Группа в Вибере! кто со мной??:) P.s. учусь на диетолога, будет…

Девочки всем привет!! С 01.04 начинаю марафон похудения! Группа в Вибере! кто со мной??:) P.s. учусь на диетолога, будет очень много интересной информации :)

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Марафон по похудению: участие и призы

А вот и итоги 2го марафона 🔥🔥🔥 Участников было 32 и соответственно девушка выиграла 32.000тг👏👏👏 Чем больше людей , тем больше выигрыш! Наши победители девочки с мам лайфа)) Кто в прошлый раз не успел на марафон можете записываться 👍 Напоминаю: 20 дневный марафон по похудению Вход 1000тг Кто больше всех скинет вес, тот забирает всю собранную сумму Будут пп меню , но можете питаться по своему желанию Ежедневный фотоотчет еды обязателен ! Параметры , вес тоже отправляем Победителя определяем по процентному соотношению Старт :26 января! Чат дисциплинирует , результаты других участников мотивируют 🔥 Кто хочет участвовать ,оплату принимаю на номер каспи 87073056696 Жанар И .1000тг Подписываем свой номер (на котором ватсап) и имя😉