можно не с 9 утра считать (дети уже внутриутробно могут предпочитать режим совы или жаворонка, да и мамы имеют полное право поспать подольше). Но блоками - да, и в течение 12 часов от ПЕРВОЙ серии шевелюшек.

@ekaterinagrigoreva1312 по вашему описанию выходит так, у меня было другое. По моему описанию за одни пол часа нельзя было поставить 2 галочки( больше одного шевеления)

Отмечала также, как @ekaterinagrigoreva1312 И гинеколог также объяснял. И далеко не всегда к 10 часам галочку можно поставить, ведь у всех детки шевелятся по-разному. Да и не каждое утро Вы в 9 часов вставать будете))

Вообще считают с 28 недели. Блоками шевелений

Мне вообще объяснили это так: в 9 утра малыш начал шевелится и перестал- это раз, и так далее, в идеале до 4х вечера должно быть 10 шевеление. У меня обычно всегда в одном районе, так как у малыша режим уже, бывает, что и к часу уже 10 было, когда нервничаю или напряжена чем-то)

Я по началу считала, чтобы быть спокойной, да и гинеколог всегда спрашивала. Потом уже не отмечала, ну все равно в голове держала примерное количество( что все ок😁)

Как считать:

Мне обьясняли совсем не так, как первая девушка написала. Таким макаром 10 шевелений к 10-11 утра уже и будут.

Надо втечение каждых получаса( с 8 до 8.30, с 9.30 до 10.00 и тд) отмечать, шевелился или нет. Если 10 галочек получится к 14-15 часам- хорошо.

Я не отмечала вообще

Сама про себя считала и все

@ekaterinagrigoreva1312 все поняла, спасибо

Никак не отмечайте, если чувствуете что ребёнок шевелится нормально , т е как обычно, вообще не заморачивайтесь. А если Вас что-то настораживает в активности малыша, тогда посчитайте.

Там ведь написано)))

С 9 утра считаете шевеления,как только насчитали 10, посмотрели на часы и поставили крестик напротив того часа,который был на 10 шевелении)