Как питание мамы влияет на состав грудного молока?

Рацион питания матери НЕ влияет на содержание в грудном молоке

✅кальция
✅фосфора
✅магния
✅натрия
✅калия
✅железа

НО содержание некоторых витаминов
✅ А,
✅D,
✅тиамина (B1),
✅рибофлавина (B2),
✅пиродиксина (B6),
✅ кобаламина (B12),
✅ йода
✅и селена
️ отражает нутритивный статус матери и ее пищевой рацион.

Адекватная концентрация йода в грудном молоке имеет важное значение для создания оптимальных запасов гормона щитовидной железы у новорожденного и для предупреждения нарушений неврологического развития у новорожденных, вскармливаемых грудью.

Всемирная организация здравоохранения, "Питание женщин до зачатия, в период беременности и грудного вскармливания".