Детки и мамина практика🌸
💗
Размышляла сегодня об этом во время утренней практики (на площадке для воркаута в 7 утра😂), что если бы не дети , не было бы у меня столько тренировок )
💗
Звучит странно, да?)
🌸
Старший занимается водным поло , а это тренировки и утром , и вечером , и при любой погоде ) (а ещё конкур , на ипподроме живем по выходным ). И это означает , что у меня есть время на катание коляски , приседы около песочницы (детей двое, да)), протягивания на перекладинах , и многое другое , на что способен мамский мозг)
💗
Пока младши был совсем Мелкий, была Спортивная ходьба с коляской (особенно зимой и по снегу мягкому , наматывать километры быстрым шагом -идеально), а потом можно найти площадку и тренироваться там.
💗
Летом я держу в машине коврик , если он спит утром ( дома с папой или со мной в коляске ), есть возможность на полноценную практику в парке.
💗
Сегодня открыла сезон утренних практик около бассейна Олимп , там есть отличная площадка для этого. Если интересно, присоединяйтесь , подробности в Директ)
💗
Так что и с маленькими детками и отсутствием нянь /бабушек / помощников можно заниматься спортом и находить время для себя 🙏🏻💛
💗
А как проходят ваши практики ?)🙏🏻
🌸
Комментарии
Вы молодец 👏🏽 моя ленивая жопа восхищается такими мамами 😊
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
@venceslava1986, да, я тоже до сих пор на ГВ (тяга к сладкому это та ещё прелесть )) организм всегда хочет получить быстрые углеводы , чтобы быстро все пошло в энергию , идёт по пути наименьшего сопротивления )🙏🏻🌸💗