Детки и мамина практика🌸

💗

Размышляла сегодня об этом во время утренней практики (на площадке для воркаута в 7 утра😂), что если бы не дети , не было бы у меня столько тренировок )

💗

Звучит странно, да?)

🌸

Старший занимается водным поло , а это тренировки и утром , и вечером , и при любой погоде ) (а ещё конкур , на ипподроме живем по выходным ). И это означает , что у меня есть время на катание коляски , приседы около песочницы (детей двое, да)), протягивания на перекладинах , и многое другое , на что способен мамский мозг)

💗

Пока младши был совсем Мелкий, была Спортивная ходьба с коляской (особенно зимой и по снегу мягкому , наматывать километры быстрым шагом -идеально), а потом можно найти площадку и тренироваться там.

💗

Летом я держу в машине коврик , если он спит утром ( дома с папой или со мной в коляске ), есть возможность на полноценную практику в парке.

💗

Сегодня открыла сезон утренних практик около бассейна Олимп , там есть отличная площадка для этого. Если интересно, присоединяйтесь , подробности в Директ)

💗

Так что и с маленькими детками и отсутствием нянь /бабушек / помощников можно заниматься спортом и находить время для себя 🙏🏻💛

💗

А как проходят ваши практики ?)🙏🏻

🌸