@studennikova.darya в нашем марафоне мы обязательно подключаем домашние тренировки, или могу посоветовать своего тренера к которой хожу сама)

@nadyusha100292, спасибо))) я подумаю на счёт NL) больше просто хочется фитнеса))

Могу рассказать на счет марафона нашего))) присоеденяйтесь) 87784175786

@studennikova.darya вжик вжик не получится))) надо взяться и постараться ☺животик это «шкура», кожа от большого беременного живота.

Делайте хотя бы вакуум, отличная вещь 👍

@vera_nepr, все никак не могу решиться на марафон) да и не нашла мотивирующего тренера..

Так пока дома.. по немного занимаюсь.. а хочется, чтобы вжык вжык и все стройная и красивая 😭

По моему опыту ПП и тренировки дома 👌 а если хотите чтоб прям мотивировало, то марафон самое то 👍