Девушки, все привет. Напишу сюда, может у вас будут дельные мысли, советы. Я очень часто болею. Замечаю на на фоне стресса все мои болячки активизируются (это и проблемы с носоглоткой, и кашель, и спина отваливается). Анализы сдавала, все нормально. Как блин, поднять иммунитет, и выбраться из этого чёрного стресса? Сил моих просто нет больше. Эта весна была для меня просто ужасной в эмоциональном плане, и как следствие, я с марта можно считать и не выздоравливала. Понимаю, что загнала себя, но погружаюсь все больше и больше в депрессию.
Комментарии
@dar.919, увы, мне не дают в декрете отпуска. Но думаю вырваться на вечерок побыть с собой на едине.
У меня тоже на фоне усталости и стресса сразу же болячки цепляются ((( я беру отпуск и меняю обстановку в таких случаях...выезжаю из города куда-нибудь по возможности...заряжаюсь энергией и где-то на пол года хватает.
Минимум лекарств, не пичкайте себя, только при необходимости
@lenabar, самый обычный с сахаром ( красная банка) по чайной ложке с утра на голодный желудок , запиваю водой. Пила зимой- весной , сейчас не пью из-за токсикоза
@lenabar давайте попробую скинуть в сообщении,не пойму почему не открывает
@lenabar фиговый доктор! У меня тоже анализы супер. Как сказал док:"хоть сейчас кровь сдавать!". В итоге выяснилось, что поднятие температуры не относилось к инфекции, а было результатом стресса.
Ходила к платному!)
@lenabar от какой именно? От той, что Вы можете стать счастливой и здоровой? Да Вам радостно должно быть от этой мысли, а не "не по себе"!
@lenabar это ваш верный друг на данный момент!!! Поверьте, пока не выберетесь из депрессии и главное сами этого не захотите, здоровье не поправить. Это из моего личного опыта)
@29ann решила погулять, что это такое. Разные виды бывают.. А вы какой принимаете? Долго?
@barashka87 надо, точнее уже пора. Но как то не по себе от этой мысли
@fabiana_2011 у иммунолога была. Всё норм, говорит "прикидываюсь"
Советую чаванпраш принимать, мне и мужу помогает , иммунитет хорошо поддерживает и натуральный полностью
Я думаю, это психосоматика, обратитесь к хорошему психологу! Работать надо с головой, тело само подключится!
К иммунологу сходите, инфекционисту... А стресс пройдёт рано или поздно. Я знаю, сама прошла через нервяки.
Вначале вам надо выбраться из стресса и депрессии, иначе иммунитет не восстановить. Все ваши болячки это соматика(((
@lenabar декрет это да... без отпускной режим😂но я с мужем договариваюсь, раз в месяц он меня на сутки отпускает и по возможности вечерами помогает сидит (2-3 вечера в месяц). Я планирую поездку загород всей семьёй, смена обстановки тоже отдых)