Девочки, а вы тренируетесь во время месячных? Если да, облегченно или в полную силу?

Question

Анна Панкратова · Answer

@anna-namaste, спасибо!! До стоек мне ещё оч далеко🤣

Анна Безрукова · Answer

Первые два дня лучше отдохнуть и на протяжении всего и
 периода не делать упражнений на пресс, закрытые скрутки, прогибы, наклоны и стойки вниз головой😃

LiаNa · Answer

Первый день ток на лайте или пропускаю вообще)) а потом как обычно))

Lena Markina · Answer

Первый день пропускаю и по самочувствию.

Катерина · Answer

Тренировалась по самочувствию. Не выполняла упражнения, которые делать нельзя

𝒟𝒶𝓇𝓎𝒶 · Answer

Первый второй день не в полную, если сильно все ноет то пропускаю

🅣🅐🅝🅨🅐 · Answer

Лично я в тренажёрный не ходила с месячными

Anna · Answer

По самочувствию, могу в первый день пропустить

Комментарии