@potorochina.ekat, тем более у меня механические / сама на ноль настраиваю . И вес тот же был что и в жк

@potorochina.ekat, организм ) двое весов не могут обмануть ))

@irena2018 или весы?))))))

@potorochina.ekat, так и будет. Организм сбой немного дал

@irena2018 Хорошо бы!!

@potorochina.ekat, сам уйдёт) у меня через пару дней вес вернулся ) только интересно как так 😁

@irena2018 это так обидно копец!!!! Вот как за 2 дня скинуть хотя бы 3 кг??(()

@potorochina.ekat 😅

Взвешивалась в жк потом дома . Думала весы у них гонят. А не тут то было .

@marta888 мы обе жирок похоже активно набирать стали))))

У меня 2100 разница 1 день )

@potorochina.ekat ребенку это точно не надо)) на крайних сроках они активно набирают жирок, так что постарайтесь ограничить вредности

@marta888 а мне ещё муж может мороженое или шоколадку купить и говорит это не тебе а ребенку так что ешь

@potorochina.ekat мясо кушайте побольше,но только на пару или запеченное!от белка не поправитесь!а на одних углеводах не нужно сидеть и тем более голодом себя мучить!

@potorochina.ekat нет ее😅 очень и очень хочется вкусняшек...иногда прям до истерик)) осталось немного потерпеть

@sbs_90 Наверное сегодня у меня будет преимущественно кефир и фрукты....

@marta888 завидую вашей силе воли!!!! Молодец!!!

@potorochina.ekat конечно)) бутерброд с сыром еще можно) только не с копч.колбасой) вообще рекомендую отказаться от сладкого и соленого полностью и все наладится, я на диете при гсд половину беременности, вес почти не набираю.

@potorochina.ekat завтрак должен быть полноценным!ешьте и кашу и яички!

@sbs_90 @tatyanka_25 @marta888 сейчас даже не знаю к завтраку приступить или нет))) каша, печенье конечно исключено,а кофе и вареное яйцо может быть закинуть?)))

@marta888 я говорила,она сказала немного отеков на ногах это норма на таком сроке

@potorochina.ekat значит у вас отеки, если говорите что питаетесь правильно. Скажите врачу об этом. И чай бруснивер))

@tatyanka_25 вот эта поза точно облегчает жизнь...так хорошо в ней стоять, правда я редко это делаю, Только перед сном

@potorochina.ekat ну ребеночек давит на желудок,вот и такое ощущение

@marta888 на ночь у меня в 20.00 кефир итак

@potorochina.ekat я всю беременность ела шоколадки,конфетки и бутеры,но только с утра,под конец лопала много фруктов,что и Вам советую😉

@sbs_90 вообще питаюсь как до беременности,но очень заметно замедлился обмен веществ... например наступил обед,а я совсем не хочу есть сытая ещё,так же с ужином ...не успеваю проголодаться

@potorochina.ekat попробуйте меньше соли есть,много воды пить и гулять,гулять,гулять

И кстати, незабывайте раз 5-6 в коленно-локтевой позе стоять, минут по 10-15)Матка на органы мочеполые давить не будет, да и спинку лишний раз разгрузите!))

На ночь не ешьте и увидите как вес меньше с утра, максимум в 7. У вас это отеки плюс не переваренная пища.

Кушайте поменьше мучного и соленого) Гуляйте и пейте негазированную воду, морсы, компоты. А если отеки, то чай мочегонный вам в помощь!) Сама по килограмму в неделю набирать стала, из-за отеков, как оказалось) Легкой беременности вам, не болейте! 😘🌹

@sbs_90 копчения соления и булки точно нет,а вот печенье или вафли с кофе утром могу...но шт3-4 ....

@potorochina.ekat а что такого едите?торты,булки,соленья,копченья?

@sbs_90 я никогда худышкой,к сожалению не была...75 была 91 сейчас

@potorochina.ekat ну может Вы до беременности кг 40 весили?

@sbs_90 если учесть ещё эти 4 то 16(((

@sbs_90 пока 12

@lesyanikolaevna глянула на ноги, наверное вы правы Внизу у щиколодки есть немного,как опухоль

А сколько всего набрали?

Ахах.я тоже думаю весы сломались!и зеркало с..а кривым стало

Отеки как вариант