Всем добрый вечер, подскажите пожалуйста, кто как восстанавливал поясницу и спину, что вам помогло, ходила к вертебрологу, делала тейпирование, все не решает проблему, после первой нагрузки все возвращается, занимаетесь ли в спортзале, как стоили программу без нагрузок на спину и поясницу.
Комментарии
@masha_sybbotkina на Ткачей 16 в поликлинике 13
@e_olenka да, кстати, у меня есть валик, я им ещё катаю по спине, когда возможность появляется
@kadulechka я вот боюсь хуже себе сделать домашними манипуляциями, это же чаще снимает боль, но не решает корневую проблему
@marinademina198262, да он помог мне , мне оч понравилось
@jadoba222 вожу к Пекне старшую дочь, тоже хотела к нему попасть, но мне казалось, что с этим он не поможет, вам стало лучше?
Я пока на фитболе расслабляю спину, утром кое-как с кровати сползаю, без мяча было бы хуже
Я ходила недавно к Пекне, все прохрустел, дал рекомендации назвал причину и тд . Кстати тут мне его и посоветовали , оч хороший врач
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
девочки односрочницы, у кого поясница болит и спина?или я одна такая?как себя чувствуете?)
Девочки, чем спасались от боли в спине? Последнюю неделю сильно стала болеть, не поясница, а именно позвоночник, выше поясницы.
Когда уже не знаешь как поднять себе настроение 😩как же болят ноги и поясница , готова уже поясницу сломать 🤦🏼♀️ от боли в спине что нибудь помогает на таких сроках девочки???
Боли в спине на ранних сроках
У кого бооела спина или поясница на ранних сроках?