Как тренировать силу воли??? Я поняла, что ее у меня вообще нет🤦🏼 ♀

А мотивация есть ?))

Мотивация

Поставить цель)

@mom_katena, @beatrixx, видимо не очень. Я всегда думаю надо сделать то то и то то... а потом «да и так хорошо» 🤦🏼‍♀️ ленивая жопа

@kkatarina, это вы не достаточно хотите)))

Наша жизнь состоит из ежедневного выбора)))

@yubarabek, ну вот как заставить себя??

@mom_katena, а как захотеть?

@kkatarina, блин))) ну не знаю ) я вот люблю ставить цель, представляя , что я всем доказала, что я смогла, что мне вот орден на грудь повесят, и скажут или подумают какая же я молодец! Не самом деле это не правильно))) мы живем-то и все делаем исключительно для себя))) но мне помогает

@mom_katena, попробую ваш способ😅

@kkatarina, удачи !!!

Полюбите себя и все сразу будет 👌👌👌

@kkatarina, заставлять себя не нужно)

Насилие над собой не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Когда созреете и сделаете другой выбор, будет и результат другой (собственно вот и мотивация).

Вы просто делаете выбор, что для вас сейчас важнее?

Сложно выйти из зоны комфорта, но по другому не будет развития.

@mom_katena, спасибо!!!🌹

@yubarabek, мне кажется я себя разбаловала. Или нет мотивации. А ее нет, потому что базовые потребности закрыты, а дальше действительно надо выйти из зоны комфорта.

@kkatarina, значит вас сейчас все устраивает. Может быть нужно этим ещё немного понаслаждаться?)

Когда припрет и окончательно надоест будете менять.

Правда... иногда бывает уже поздновато что-то менять.

Я кстати, когда в таком апатичном расслабоне, думаю о том сколько мне уже лет и когда я буду совершать все то, что напланировала в этой жизни🙈

Мотивирует быстрее поднять Ж с дивана⚡️

Удачи🔥

@kkatarina я говорю ,себе ребенок скажет через 5-10-15 лет "тебе было настолько лень что ты не сделала то то ?""либо ты чё б...ть на столько ленива?,ты чё 5 месяцев лежала не двигалась лишь бы выносить,а тебе в лом элементарную вещь сделать?"я порой очень жестока к себе и к окружающим,потому как по доброму редко получается.

Я поняла что кардио очень помогает

@lalusik1288, то что я должна я делаю. А вот все что выше 🙈 например, полгода собираюсь сесть на шпагат. Почти села и забила. Ну и все в таком духе😂