А есть такая еда , что бы 🌰рос , а живот уходил ?????? 🤦🏼 ♀ хочу есть все и не толстеть в животе 😭😭😭😭😭 ( физ нагрузки…

@nanaka148, 😁вернётся куда денется

@sherbakova_tania спасибо, но все-таки я скучаю по своему плоскому пузу, так что очень надеюсь, что после родов оно ко мне вернется🙏😀

@nanaka148, ой родишь и все пройдёт и между прочим ты очень хорошо выглядишь с Пузиком так что не жалуйся 😂

У меня все наоборот) если жру - растет тут же попа и ляхи, ну если очень нажрать то еще и бока, но вот живот был плоский всегда и сисек не было😄 а с беременностью теперь у меня полный комплект вообще всего)))

@sherbakova_tania да, она с широким, большая, 5 литров вроде

@rollerprosveta, а там по моему нельзя маленькие бутылочки , только с широким горлышком 🤷‍♀️но это не точно

@sherbakova_tania да вроде валялась где-то от фрутоняни, если папа не выкинул

@rollerprosveta, можно купить 5 литрушку она копейки стоит , выпить воду и потом туда ,

Надо тоже взять как-нибудь... Только бутылку найти

@rollerprosveta, мы у соседей поспрашивали все говорят хорошая вода , вот тоже взяли нормальная

А, поняла,у нас тоже на Композиторов есть такая штука. Но я не рисковала покупать там почему-то

@rollerprosveta, сейчас мы взяли попробовать воду , которая возле дома, короче стоит такой аппарат там можно брать воду 5 лит и до 20 лит , вот мы лит 5-7 взяли вроде хорошая , но я не вспомню названия 😒

Видимо, дотошный менеджер попался😂

@sherbakova_tania а сейчас заказываете какую-то?

@rollerprosveta, 🤷‍♀️ вот так нам мозг вынесли и мы отказались , типо только два месяца можно больше нельзя

@sherbakova_tania странно, у нас несколько месяцев бутыли стояли, когда денег не было

@rollerprosveta, о да пили , потом у нас осталось воды ну литра два три , обычно быстро выпивали , а тут осталось и нам от них начали звонить и грубить что типо отдайте бутылки , муж говорит мы через два дня снова закажем и заберёте , а они нет сейчас отдайте , короче отдали и больше настали заказывать 😂😂😂😂

Смотрю тоже Хваловскую пьёте))))

Ну руки можно подкачать)

@rollerprosveta, живооот затянут лосинами втянула , руки ужас , зато когда беременная была у меня такая попа красивая была 😭

Ну нормально, чё)

И сиськи ушли, при 54 кг вообще камбала какая-то была

@rollerprosveta, у меня вот 🤦🏼‍♀️это месяца два назад

У меня как-то наоборот, всё внизу😣

Я дура не разбиралась тогда, я на фитнесе 1,5 года тренила, думала от групповых жопа вырастет😳

@rollerprosveta, 😂😂😂😂 вот они проблемы насущные , у меня верх большой низ маленький наверное поэтому и хочу 🌰 большой для равновесия 😂

Это был "пик" плоскожопости. Осенью жопу начала качать

И жопа плоская тоже

И то на последней фотке живот втянут))))

И животик внизу

У меня фигура тоже на мамину чем-то похожа, у неё очень широкие бедра и тоже попы нет. А еще она горбатая

@sherbakova_tania ахаха

@sherbakova_tania да если бы она была такой, как я хочу... До нужного-то так и не докачала... У меня хреново растёт она... Наверное, мышечное крепление такое, у меня ягодицы аж почти до половины ноги😂

@rollerprosveta, Ну раз качали попу , то есть вариант вернуть красоту по мышечной памяти 😂 я написала плоскопопие , хотя и плоскостопие у меня есть 😂😂😂😂

Посмотрите Инстаграм Надежда Орех

@sherbakova_tania у меня тоже плоскостопие... Да и со спиной проблемы. Не все упры можно

Все хотят🌰

@sherbakova_tania у меня почти так же, рост 167, вес был 59, сейчас 62

Я вот качала попу с 2013 года, а за беременность все мышцы сдулись, всё заново качаю... Уже лучше, конечно, но теперь новая печаль, жиром стала заплывать😬

В зал регулярно не получается ходить, конечно

@rollerprosveta, была , но не такая как я бы хотела , я все боролась с весом и плоскопопие мне по наследству передалось 😂

@rollerprosveta, рост 168 , до беременности было 58 кг , но я тоже была не довольна 😩хочу большущий 🌰 😂😂😂😂

А попа была? )

А рост какой? и какой добеременный вес?

@rollerprosveta, незнаю я застряла на 61 кг и все попы нет , сразу после родов резко ушёл вес и на этом все

Сейчас восстанавливается

@sherbakova_tania да, с кесарево нельзя пока. Вакуум можно. Могу скинуть хорошую инста-маму, с 🌰 😂

@sherbakova_tania на ГВ вес и так неплохо уходить должен, у меня есть знакомая, после родов за 4 месяца 20 кг ушло само собой

@rollerprosveta, да я понимаю что без физ нагрузки ни куда 😩, но пока это не вариант , да мы на Гв

А Вы на ГВ?

Ну если хотите 🌰 вырастить, нужен профицит калорий, это значит, массонабор, увы зальет везде. Но нужен зал, иначе расти будет только жир на жопе

@sherbakova_tania, 💪🏼😜

@tanka53, о да у меня тоже самое грудь большая попы нет и живот 😂красота

@sherbakova_tania, ааа! Такая же фигня! У меня ещё и грудь огромная! Картина маслом!

@tanka53, ну худеют ноги и попа , а живот не уходит

@sherbakova_tania, у меня и то и то)

@sherbakova_tania, это как😧

@tanka53, А у меня если живот уменьшается , то начинается плоскопопие 🤦🏼‍♀️

Я не жру сладкое ( только сухари), но пузище не уменьшается!

@svetlanochca, я тоже стараюсь с дочей пешком больше ходить не сидеть на лавочках , а пока она спит до залива и обратно , но пока результата нет , жрать все равно не перестаю

@sherbakova_tania и я))))))хотя вот ращдражитель уехал к маме ,минус 3 см в пузе,хотяяяя больше грешу,на отсутствие машины,гоняемся туда-сюда на коляске с 2,пока бежишь 7 потов сойдет)))но хоть ночью не жру

@svetlanochca, ооо это я 😂

@sherbakova_tania ну вот вам и ответ,стрессы,негатив нервозность гррмоны,вот и жрем(...))))))))))

@svetlanochca, ох не сомневаюсь , каждый день новое расстройство , документами разными занимаемся нервов не хватает 😩

@sherbakova_tania бдт

@sherbakova_tania я учавствовала,в фитнес неделе,там психолог была!она объяснила,что это отсутствие радости,а сладкое и еда это гормон счастья,сомневаетесь?тогда напишите 15 пунктов,что сегодня вас радовало!!!?

@svetlanochca, это ваш дом ? 😁

@svetlanochca, воообще жесть какая то, я столько ем сладкое как в последний раз блин

Ой вы меня сфоткали)))))та же самая проблема,жру ,особенно ночью особенно сладкое)))