Я пила магний б6 форте

Поднять ногу вверх, как можно выше,

Встать на холодную поверхность или под холодную воду

В тот самый момент пить холодное молоко из холодильника (хз почему, но помогает!)

Вечером пью 2 кальция

А так магний б6 форте пила, йодомарин, элевит пренатал, курантил, феррофольгамма (все по назначению своего врача), что-то из этого помогло

У меня в беременность тоже ночами сводило так, что орать начинала, спасал муж-крутил стопу по кругу и отпускало быстро

Помогает резкое вставание на ноги и перенос веса на ту, которую схватила судорога (если обе, то по очереди✊). Мышца распрямляется, и острая боль проходит буквально через пару секунд. У меня иногда остаётся так сказать «послевкусие» этой боли до самого утра. Но оно еле заметно и тут только массаж и терпение. Врачи рекомендуют витамины, но их фиг подберёшь, чтобы нормально усваивались.

Кальций во время беременности только по назначению врача!

Кальций пить надо,это от его нехватки

У меня тоже сводит бывает, я сразу пальчики на ногах на себя сильно подтягивать начинаю. Отпускает

Перед тем как спать лечь,контрастный душ на икры,только это помогает🤗

Мне ничего не помогало. Массировала, ждала как отпустит, плакала аж от боли.. Слава Богу как родила больше ниразу не было)

Калий нужен. Мне помогал.

@zhenya.ka13, я говорю в легкой форме у вас было, если такая фигня помогала. Не было такого что куда не тяни, со всех сторон сводит

@lisonjka да вот помню как посреди ночи как сведёт ногу, главное успеть натянуть носок, это мне ещё моя мама сказала и подруга так тоже делала, работало. И обе сводило

Поднять ногу вверх, как можно выше,

Встать на холодную поверхность или под холодную воду

В тот самый момент пить холодное молоко из холодильника (хз почему, но помогает!)

Вечером пью 2 кальция

@zhenya.ka13, да вот прям щщас! Не будет! 🤦🏼‍♀️ а у вас сводило обе ноги одновременно с обеих сторон??? Когда тянешь носок, начинает переднюю поверхность сводить!

Муж делал массаж. Вытягивание ног и витамины не помогали.

Как только начинается, носок на себя тянете и боли не будет!

@alexandra_blalala, мой сегодня подумал что я рожаю, когда я кричать начала 🙈

@nazaranna, кошмар

Мне магнерот прописывали. В инструкции написано, что как раз при судорогах в ногах. Анализы были нормальные, но судороги были.а таблетки помогли. Как только переставала пить, снова начиналось(

А у меня уже раза 3 были. Не чего не помогает. Ни лекарства ни массаж. Тол ко терпелки)

Спортивный гель бальзам Дикуля 👍

Только терпением))))

А вы магний б6 не пьете, он помогает

Мне помогало только когда муж сильно при приступе массировал стопу

У меня последний месяц началось, магний б6 пропила, не особо помог. Гинеколог сказала снова попробовать начать пить элевит (правда, сказала, который именно для 3 триместра, но у меня с первого ещё остался обычный, я его начала пить). Другой гинеколог сказала ещё добавить йодомарин, кальцемин и курантил. Не знаю, всё в совокупности или что-то одно, но (тьфу.. тьфу... тьфу) перестали. Потому что так я тоже среди ночи уже с криком просыпалась...

И без беременности сводит так, что аж искры из глаз. Вот думаю магний попить, но не думаю что поможет(.

Самая ржака, когда на сроке 40 недель, мужа разбудила с воплями Ногааааааа((. Испугался и до сих пор простить не может))

Кальций спас

Ага, судороги по ночам лютые😭Самое бинго, когда просыпаешься от того, что одновременно скрутило обе ноги😪😭

@lermya, ого какой кошмар

Ох) мне совсем ничего не помогает, схватывает так, что плачу, схватывает и держится несколько часов. Последние дней 10 и руки начало схватывать, прям так схватывает, что посуда летит из рук

Магний тоже пила всю беременность но ноги сводило все равно до последнего. Терпела😔 очень больно было. Помогало только резко подскочить с кровати и встать на ногу. Боль уходила

Магнелис и больше ничего..((я терпела

Я пила магний б6 форте