Девочки чем спасаетесь на последних сроках от судорог в ногах, так сегодня свело аж взвыла!!! 😢😢😢😭😭😭

Я пила магний б6 форте

Магнелис и больше ничего..((я терпела

Магний тоже пила всю беременность но ноги сводило все равно до последнего. Терпела😔 очень больно было. Помогало только резко подскочить с кровати и встать на ногу. Боль уходила

Ох) мне совсем ничего не помогает, схватывает так, что плачу, схватывает и держится несколько часов. Последние дней 10 и руки начало схватывать, прям так схватывает, что посуда летит из рук

@lermya, ого какой кошмар

Ага, судороги по ночам лютые😭Самое бинго, когда просыпаешься от того, что одновременно скрутило обе ноги😪😭

Кальций спас

И без беременности сводит так, что аж искры из глаз. Вот думаю магний попить, но не думаю что поможет(.

Самая ржака, когда на сроке 40 недель, мужа разбудила с воплями Ногааааааа((. Испугался и до сих пор простить не может))

У меня последний месяц началось, магний б6 пропила, не особо помог. Гинеколог сказала снова попробовать начать пить элевит (правда, сказала, который именно для 3 триместра, но у меня с первого ещё остался обычный, я его начала пить). Другой гинеколог сказала ещё добавить йодомарин, кальцемин и курантил. Не знаю, всё в совокупности или что-то одно, но (тьфу.. тьфу... тьфу) перестали. Потому что так я тоже среди ночи уже с криком просыпалась...

Мне помогало только когда муж сильно при приступе массировал стопу

А вы магний б6 не пьете, он помогает

Только терпением))))

Спортивный гель бальзам Дикуля 👍

А у меня уже раза 3 были. Не чего не помогает. Ни лекарства ни массаж. Тол ко терпелки)

Мне магнерот прописывали. В инструкции написано, что как раз при судорогах в ногах. Анализы были нормальные, но судороги были.а таблетки помогли. Как только переставала пить, снова начиналось(

@nazaranna, кошмар

@alexandra_blalala, мой сегодня подумал что я рожаю, когда я кричать начала 🙈

Как только начинается, носок на себя тянете и боли не будет!

Муж делал массаж. Вытягивание ног и витамины не помогали.

@zhenya.ka13, да вот прям щщас! Не будет! 🤦🏼‍♀️ а у вас сводило обе ноги одновременно с обеих сторон??? Когда тянешь носок, начинает переднюю поверхность сводить!

Поднять ногу вверх, как можно выше,

Встать на холодную поверхность или под холодную воду

В тот самый момент пить холодное молоко из холодильника (хз почему, но помогает!)

Вечером пью 2 кальция

@lisonjka да вот помню как посреди ночи как сведёт ногу, главное успеть натянуть носок, это мне ещё моя мама сказала и подруга так тоже делала, работало. И обе сводило

@zhenya.ka13, я говорю в легкой форме у вас было, если такая фигня помогала. Не было такого что куда не тяни, со всех сторон сводит

Калий нужен. Мне помогал.

Мне ничего не помогало. Массировала, ждала как отпустит, плакала аж от боли.. Слава Богу как родила больше ниразу не было)

Перед тем как спать лечь,контрастный душ на икры,только это помогает🤗

У меня тоже сводит бывает, я сразу пальчики на ногах на себя сильно подтягивать начинаю. Отпускает

Кальций пить надо,это от его нехватки

Кальций во время беременности только по назначению врача!

Помогает резкое вставание на ноги и перенос веса на ту, которую схватила судорога (если обе, то по очереди✊). Мышца распрямляется, и острая боль проходит буквально через пару секунд. У меня иногда остаётся так сказать «послевкусие» этой боли до самого утра. Но оно еле заметно и тут только массаж и терпение. Врачи рекомендуют витамины, но их фиг подберёшь, чтобы нормально усваивались.

У меня в беременность тоже ночами сводило так, что орать начинала, спасал муж-крутил стопу по кругу и отпускало быстро

А так магний б6 форте пила, йодомарин, элевит пренатал, курантил, феррофольгамма (все по назначению своего врача), что-то из этого помогло