Ходила к гине,гемоглобин 70😒Сказала пить ферумлек,коментарий,что в прошлую беременность он мне не помогал,она проигнорировала.Девочки,кто как поднимал гемоглобин?
@lermya у меня помимо запора гемоглобин со 107 поднялся до 108 после 1.5 или 2 месяцев приема. А когда поменяла на Солгар, гемоглобин за 2 недели вырос и не опускался
Закажите с iherb - hema plex iron. Это очень крутые витамины, гемоглобин был 83, никакие российские не поднимали, этот за месяц до 117 поднял, принимала по 2-3 капсулы в день и не совмещала с молочкой, кальцием и кофеином. Он идет комплексом, там и витамин С и фолиевая, все, чтобы максимально хорошо и безвредно усваивалось. Очень советую, после родов тоже им поднимала.
подняла с 90 до 117 сорбифер 2 месяца и гречка с отварной говядиной.как то так.щас точу яблоки.штук по 5/6 в день зеленых кислых.яблоко точно из этого выпрашивает моя собака😂😂😂😂
Лучше всего железо усваивается совместно с фолиевой и аскорбиновой кислотой + не стоит принимать железо вместе с кальцием (в том числе и с молочкой). 2 часа до и после должно быть.
Я фенюльс принимала: 1 таблетка в день
Мне он очень быстро поднимает гемоглобин
Там курс 30 дней, но все равно сдай ферритин, когда его пропьёшь: если не хватает, то попей еще
@sevalex89 вот и мне Мальтофер фол нельзя пить с молочкой. Но я не поняла, запивать или вообще молочку не употреблять, пока пью его?? У меня ещё белка не хватает, надо есть, пить молочку...
Отличные витамины!! Стул не крепят и повышают гемоглобин. Всю беременность был максимум 110. А как их пить начала- стал 118-120. Хотя даже не беременной гемоглобин выше 116 не был.