Девочки привет милые 💐 хочу скинуть 2-4 кг . Подскажите кто помогает составить пп ( только не очень дорого ) и помогает вести и поддерживает ?
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток. Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ? Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
Helen·
@danaleonova,
Эльмира·
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
Пейте 2 литра воды
Откажитесь от конфет,печенек и мучного
На обед углеводы и белок ( крупы ,мясо,рыба)
На ужин клетчатка и белок ( овощи тушёные ,салат из свежих овощей и мясо,рыба )
Обязательно 5 приемов пищи 😉👌
Aigul·
Мама сына (1 год)
@elmirka_bay, спасибо , срываюсь блин 😭
Aigul·
Мама сына (1 год)
@barbitta, спасибо
Эльмира·
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
@aigulsalimova, на что именно срываетесь?
Хорошо помогает планирование меню. То есть с вечера все приготовила на день и едите правильно, а не так что есть в холодильнике;)))
Анна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Приходите на занятия 🙏🏻
Работаем с головой и сознанием через тело ) едой мы заедаем стресс, как правило🙏🏻☀️
Илечка·
Мама сына (1 год)
@elmirka_bay вот согласна полностью!!
Лейсан·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
@sweet_mommy_pp вам сюда! Недорого, качественно, результативно, весело, меню подходит для всей семьи.